首先將核桃仁切成小塊備用,然後將雞蛋充分打散。並加入適量的水分。將核桃仁倒入蛋液中並攪拌均勻。然後用保鮮膜將雞蛋密封好,等待15分鐘後將雞蛋和核桃仁的溶液倒入鍋中進行燉制即可。
雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。
首先將核桃仁切成小塊備用,然後將雞蛋充分打散。並加入適量的水分。將核桃仁倒入蛋液中並攪拌均勻。然後用保鮮膜將雞蛋密封好,等待15分鐘後將雞蛋和核桃仁的溶液倒入鍋中進行燉制即可。
雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。
1、鮮貝解凍,解凍的水保留。
2、鮮貝放入容器,比較大的可以切成兩半。
3、三個雞蛋打入料理盆中(有一個敲的有點猛散黃了)。
4、加入鹽和冷開水(含解凍的水)一起攪拌均勻。
5、蛋液過篩進容器內,筋筋絆絆的都不要。
6、用小勺將蛋液上的泡沫輕輕撇去。
7、用保鮮膜將容器口封住。
8、美食鍋蒸烤盤內放入一定清水,燒開後將容器放入,大火燒開4分鐘後轉中火8分鐘。
9、時間到後,將容器拿出,蒸蛋表面灑上香蔥。
10、將兩勺燒得即將沸騰的香油倒在蒸蛋上,再倒上兩茶匙生抽,鮮香嫩滑的鮮貝蒸蛋就做好了!
1、首先把雞蛋、紅糖、核桃仁等食材準備好。
2、將核桃仁剁碎備用,然後雞蛋液裡放入紅糖,按照自己的喜好增減紅糖數量,接著把核桃仁也放進去一起攪拌均勻。
3、倒入適量的清水水開之後煮20分鐘出鍋,如果有條件可以把蛋液上面的小泡泡過濾掉,這樣口感更細膩。
4、出鍋後再撒入少量的紅糖點綴。