核桃仁的皮怎麼去掉

　　核桃皮可以吃，不需要去掉，以下是核桃的吃法：

　　主料：核桃仁100g、雞胸肉200g

　　輔料：油適量、鹽適量、甜麵醬適量、蠔油適量、味精適量、蔥適量、姜適量、黃瓜50g、胡蘿蔔50g

　　步驟一：雞胸肉切成丁。

　　步驟二：加澱粉、油攪拌均勻，醃製20分鐘。

　　步驟三：涼鍋涼油，核桃仁入鍋炒熟後盛出，晾涼。

　　步驟四：胡蘿蔔洗乾淨切成丁。

　　步驟五：黃瓜洗乾淨切成丁。

　　步驟六：起油鍋，胡蘿蔔入鍋過油後盛出。

　　步驟七：再起油鍋，蔥姜入鍋煸香後，雞丁入鍋炒。

　　步驟八：加甜麵醬炒。

　　步驟九：加蠔油炒。

　　步驟十：胡蘿蔔入鍋炒。加適量水，炒均勻，蓋上鍋蓋燒一會兒。

　　步驟十一：加鹽、味精炒。

　　步驟十二：黃瓜入鍋炒。

　　步驟十三：核桃仁入鍋炒。

　　步驟十四：炒均勻即可出鍋裝盤。

　　核桃仁皮是黑的，而肉是白的，這樣情況是能吃的，這屬於正常的現象。而核桃肉的黑色部分是變質的核桃肉，吃起來是苦味的已經不能食用，食用之後不但沒有營養，反而還會對身體的健康不利。如果核桃仁的顏色仍未白色，無黴變或者是酸敗或異味時是可以食用的。

　　若出現核桃仁發黑或者是發黃的情況不要吃，鮮核桃外部發黑或者發黴是不影響果仁的話，反而有些變得更好吃。

　　記著鮮核桃要曬乾，鮮核桃仁兒是白的，曬乾後核桃仁兒就會變黑。也有的核桃仁本質就是黑的，就是所謂的那種油核桃。而有的是發黴了才會變黑，要是發黴了變黑的，是不要食用。要注意核桃仁有沒有發生黴變，如果發生黴變的一定不要食用。

　　1、黑棘皮，是一種以皮膚角化過度，色素沉著及乳頭瘤樣增生為特徵的皮膚病，可能與遺傳，內分泌，藥物，以及腫瘤等因素有關。黑棘皮病的種類很多，要根據具體的原因進行治療，建議到正規醫院的皮膚科檢查以後，對因治療。

　　2、可以積極的參加體育鍛煉，控制飲食以減肥，增加水果及蔬菜攝入量，避免日曬等，隨著體重的下降，黑棘皮病也會隨之治癒。區域性可以外用魚肝油，內服維生素C、維生素a等，也可以用點陣鐳射進行治療。所有藥物的使用需均在醫生指導下進行。