1、百合洗淨稍浸泡。
2、核桃洗淨切碎。
3、大米洗淨、與核桃、百合一起入鍋、加水適量、煮開後用文火煮40分鐘、可攪拌幾下以便更好出米油。
4、加入黑芝麻再煮20分鐘即可。
5、材料：大米100克、核桃30克、幹百合10克、黑芝麻適量、鹽少許。
1、準備食材：南瓜100g、西蘭花10g、胡蘿蔔10g、普通的中筋麵粉10g。
2、切一小塊南瓜，去皮去瓤。然後將南瓜切成小塊。
3、胡蘿蔔去皮後切成小丁。西蘭花用果蔬清洗液提前浸泡10分鐘後沖洗乾淨，切成碎末。
4、然後將南瓜、胡蘿蔔和西蘭花裝入碗中，放到蒸鍋中蒸15分鐘左右。將10g麵粉與30ml清水混合成麵粉水。
5、南瓜蒸好後，放入攪拌機中，新增適量溫水攪拌成南瓜汁。
6、南瓜汁攪拌好後，倒入鍋中煮沸。然後倒入麵粉水，並迅速攪拌均勻。用小勺不斷攪拌至南瓜粥逐漸變濃稠。
7、最後加入西蘭花和胡蘿蔔，攪拌均勻，再煮1分鐘即可關火出鍋。
8、煮好的南瓜粥非常濃稠，熬成稠一點的或者稀一點的都可以，要根據口味來調節就。
9、甜甜的南瓜蔬菜粥就做好啦，趁熱給寶寶享用吧，涼了可就不好喝啦！
1、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；
2、將桂花中雜質揀去，用冷水漂洗乾淨；
3、取鍋加入冷水、粳米，先用旺火煮開；
4、然後改用小火熬煮，至粥成；
5、加入桂花、白糖攪勻，待再沸，即可盛起食用。
1、派皮配方：黃油15克、水8克、雞蛋15克、低筋麵粉73克、可可粉3克、黃油30克、水適量。
2、派心配方：核桃仁100克、紅糖40克、細砂糖20克。
3、低筋粉和可可粉混合後過篩，加入切成塊的黃油。
4、用手使勁揉，使黃油和麵粉混合。變成粗糙的顆粒狀。再加入適量水，揉成光滑的麵糰。
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1、準備米粥50g，雞蛋20g，胡蘿蔔20g，菠菜10g，鹽5g。
2、將胡蘿蔔和菠菜燉熟，切碎，雞蛋打液，將米粥和切碎的胡蘿蔔和菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開之後放入蛋液並攪開，加鹽調味即可。 ...
1、將百合洗淨，將粳米淘洗乾淨，都放入鋁鍋內，加適量水，燒沸後改為溫火煮成粥，調入白糖即成。
2、百合粥具有滋陰液、養心肺、安神止咳作用。用於治療肺陰虛所致的乾咳、咯血，亦治療心陰虛所致失眠、心煩、精神不安、驚悸等病症。亦可作為白細胞減少症輔助食療粥。常人食之，可健康少病。
3、有清熱、潤肺、寧心 ...
1、鍋裡添水，將小米淘洗乾淨倒入鍋裡，爐灶開大火燒開，轉中火熬15分鐘左右。
2、待小米熬至粘稠倒入純牛奶，攪拌均勻轉小火熬至微開。
3、把雞蛋打入碗裡並打散。
4、純牛奶熬開以後倒入雞蛋，一邊倒一邊用湯勺攪動鍋裡的粥，倒入雞蛋以後燒開就可以了。
5、把粥盛碗，可以按個人口味適量的新增紅糖 ...
1、材料：小米1小把、鮮百合1朵。
2、準備好小米，新鮮百合。
3、鍋內放適量水（一般為小米重量的10-13倍）燒開。
4、水開後放入洗乾淨的小米繼續煮，煮開後轉小火。
5、小米差不多煮好後（約20分鐘），放入新鮮百合再煮一下。
6、粥變濃稠的時候關火。 ...
1、食材：排骨350克、大米8把、核桃6個、花生1把、生薑3片、蔥1根、料酒2匙、鹽2匙。
2、排骨洗乾淨，斬塊，裝碗裡。
3、鍋里加水加熱，排骨倒入鍋裡。水開後再煮2分鐘，撇去浮沫撈出，用清水洗乾淨，裝碗裡備用。
4、花生過水洗一下，裝碗裡備用。
5、大米裝鍋裡，淘洗乾淨。
6、排骨 ...
1、材料：瘦肉，松花蛋，大米，香油、蔥、姜、食鹽各適量。
2、將大米淘洗乾淨，放入水，倒入香油攪勻後放置一旁，浸泡30分鐘。姜去皮切成細絲，香蔥切碎。松花蛋切成小塊。
3、把肉先切成片，再切絲，最後切成小顆粒。放入碗中，加入1/4茶匙(1克)鹽，攪勻後醃製20分鐘。
4、鍋中倒入清水，大火煮開 ...