核桃花生黑芝麻怎樣才能打成粉末

　　1、準備好黑芝麻、花生、核桃仁；

　　2、準備好糯米，將糯米洗淨，瀝乾水分備用；

　　3、將糯米放入乾淨無油鍋翻炒，炒至米粒泛黃聞到米香，盛起晾涼；

　　4、將核桃仁入鍋炒至酥脆，把花生入微波爐烤熟，去紅衣備用；

　　5、把花生、核桃、黑芝麻、糯米分數次放入攪拌機；

　　6、細細攪打成粉末狀，喜歡甜食可以加少量白糖或冰糖一起攪打；

　　7、將打好的粉末用乾淨玻璃容器存放即可。

　　將黑芝麻炒熟，然後放到搖擺磨粉機進行打磨，也可以用豆漿機調到米糊功能，一邊搖晃一邊聽聲音，沒有顆粒撞擊機器的聲音就可。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。

　　中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。

　　三七製作成粉末的方法有兩種：

　　1、可以直接將三七清洗之後，曬乾，然後有專門的三七粉加工機器加工而成，是用三七主根加工成的粉。

　　2、熟田七的製法是把生田七切成片，用鹽水浸透，曬乾後研成細粉即成。也有將生田七置小碗中，碗內建清水，水量以田七能吸乾為度，再蒸軟、切片，用油炸成黃色，酥而不焦，然後研成粉末，便成熟田七粉。

　　熟田七有補氣、活血、補血、去瘀、生新作用，用熟田七燉雞，是婦女產後服食的上佳補品。在廣西的名菜譜上，這叫“田七燉雞”。用熟田七配以北芪、黨參、杞子、杜仲等藥材浸酒，就是“田七大補酒”，早晚適量飲用能補血補氣，舒筋活絡，促進人體新陳代謝，增進健康，是藥酒中之上品。