桂圓泡水喝時可去皮也可不去皮。這個完全是看個人喜好和對桂圓功效的選擇，桂圓皮在經過乾製之後有生時的黃色變為黑色，經過水泡發之後也是黑色，有覺得影響食慾的可以將桂圓的皮去掉之後，用桂圓的果肉泡水，色澤黃色帶有褐色，適合食用。
幹桂圓泡水是需要去皮的，因為幹桂圓的大部分營養價值在於裡面的果實。
龍眼，又名桂圓，具有：性甘平、補心安神、養血益脾、可治療神經衰弱，失眠健忘，驚悸怔忡，緒虛百損，腦力衰退。據《本草綱目》記載，“久服可強魄聰明，輕身不老，通神明，開胃益脾，補虛長智之功效”。現代醫學研究證明，桂圓含豐富蛋白質，維生素及可溶性糖份，具有抗衰老，抗癌，增強非特異性免疫，美容養顏，促進生長髮育等功效，還能提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體素質等作用。
用桂圓泡水的話最好是把它的皮去掉，因為桂圓的營養成分主要是在果實裡，所以把它的皮去掉泡水的話可以更好的讓它發揮作用。桂圓除了可以泡水之外還能用來煮湯，我們只需要把它和焯過水的雞塊一起倒入鍋中熬煮並調味即可。
用來泡水的桂圓需要去皮嗎
我們常說的桂圓一般都是指經過乾燥之後製成的龍眼，我們平時可以拿它來泡水飲用，這樣可以給我的身體帶來很多的好處，那麼我們若要泡桂圓的話需要給它去皮嗎？
有一種說法是用桂圓泡水的時候最好是把它皮去掉，因為桂圓的營養成分主要都是在它的果實裡面，所以把它的皮去掉用果實來泡水的話可以更好的讓它發揮作用。
桂圓除了可以用來泡水之外還可以用來煮湯，我們可以先將洗淨、切塊的雞肉放入鍋中焯水，然後再將它撈出來和桂圓、枸杞等物一起放入鍋中熬煮並調味即可。
幹桂圓煮水需要去皮。
原料：幹桂圓適量。
輔料：溫開水。
方法：
1、選擇3到5顆幹桂圓，要選擇那種外殼是黃褐色的，品質比較好；
2、之後放桂圓去殼、去核，剝出桂圓肉，將其放入熱水中泡15到20分鐘即可；
3、一般來說將桂圓去殼即可，不用去核，泡好的幹桂圓吸收後膨脹，外表很白嫩。 ...
去皮吃還是帶皮吃，要根據具體情況來定的。姜肉性熱，所以姜皮性涼。姜肉發汗，所以姜皮止汗。受了風寒，喝薑湯發汗，需要去皮。平時喝生薑紅棗茶驅寒，則不去皮。
陳醋和米醋都可以。
材料：生薑1塊最好選用鮮姜，米醋或陳醋1瓶；
做法：
1、生薑切片；
2、把切好的薑片放到一個罐子裡，倒入米醋或 ...
醋泡姜不需要去皮，醋泡姜是一種養生的方法，根據臨床研究，醋泡姜確實能保持脾胃功能正常，醋泡姜是一種美食，不但味道很好，而且對身體有一定的好處。
養生，動詞，亦可為名詞。原指道家透過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。 ...
1、幹桂圓泡水可以去殼也可以不去殼，具體可以看個人的喜好和對桂圓功效的需求進行選擇。
2、桂圓殼具有祛風解毒祛邪氣的功效，它作用於人體的上半部分尤其是頭部，桂圓殼泡茶喝能預防頭暈，並且讓你老年以後頭不暈耳不聾，平時可以用於心虛、頭暈等疾病的治療，治療時可以取十五克乾的桂圓殼加入清水煮制，煮好以後取汁飲 ...
桂圓的確是有一定的安神作用，對於睡眠比較差的患者特別是一些氣血不足的患者是可以服用的，服用也沒有明顯的不良反應的。但是如果患者的失眠非常明顯，已經有長時間頑固的失眠，單純用桂圓是不能解決問題的，還需要進行其他因素的綜合干預的。
比如要從心理上進行干預，讓患者保持平穩的心情，消除對失眠的恐懼，養成良好的 ...
桂圓泡水喝時可去皮也可不去皮，這個完全是看個人洗好和對桂圓功效的選擇。桂圓皮在經過乾製之後有生時的黃色變為黑色，經過水泡發之後也是黑色，有覺得影響食慾的可以將桂圓的皮去掉之後，用桂圓的果肉泡水，色澤黃色帶有褐色，適合食用。 ...
羅漢果泡水不需要去皮。羅漢果的皮和羅漢果果瓤具有相同營養，泡水時只需稍加沖洗外殼，部分包裝較好的的羅漢果，外殼也十分乾淨，可直接敲碎之後，和果瓤一起泡水喝。
羅漢果：
羅漢果，俗稱“神仙果”，葫蘆科多年生藤本植物。其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結果。根多年生，肥大，紡錘形或近球形；莖、枝稍粗壯 ...