1、食材：桃膠30克、銀耳1朵、紅棗10粒、冰糖100克、水1000毫升。
2、準備好所需要的材料。
3、用清水把桃膠和銀耳分別泡開（桃膠泡的時間相對長些，要看大小）。
4、紅棗去核切碎。
5、銀耳去掉水分掰碎。
6、把泡好的桃膠清理乾淨。
7、鍋裡放入水、銀耳、紅棗、冰糖。
8、蓋上蓋子開大火開始煲，水開後改小火慢燉。
9、把桃膠倒入再燉20分鐘，就做好了。
1、材料：天然桃膠30-40克、銀耳一朵、新疆大棗若干、適量冰糖。
2、天然桃膠顆粒泡水6-12小時，調出裡面雜質備用。
3、銀耳泡發，斯成小塊備用。
4、起鍋裝水過大半，先倒入已泡發好的桃膠，待水滾開後轉小火繼續煲。
5、桃膠煲半小時或一小時後，先攪拌後倒入銀耳繼續煲，銀耳入鍋半小時後倒入適量冰糖及幾個紅棗，再攪拌之後5-10分鐘就大功告成。
1、食材：雪梨1個、銀耳2朵、冰糖6塊。
2、銀耳用冷水泡軟，洗乾淨，去硬蒂，撕小塊。
3、把銀耳、冰糖加水放入鍋中，大火煮開後轉小火燉50分鐘，銀耳軟化濃稠即可。
4、雪梨去皮切成小塊，加入鍋中，繼續小火煮30分鐘即可。
銀耳甜湯的做法：百合銀耳蓮子湯、銀耳紅棗湯、木瓜銀耳糖水；
百合銀耳蓮子湯：
1、將銀耳略撕洗，裝入暖水瓶數小時，等到有點粘軟時備用；
2、先將鍋里加水煮開，放入冰糖；
3、放蓮子大煮，需要煮麵，否則口感就差很多；
4、然後放入銀耳煮至開鍋，再放入紅棗、百合、枸杞，也需多煮，才能將營養 ...
1、材料：200g南瓜、1包新鮮百合、30g銀耳（乾貨）。配料：冰糖適量。
2、適量
3、南瓜去皮去核洗淨切塊；銀耳用水泡發，去蒂；百合，去包裝，用水洗淨；南瓜去皮去核洗淨切塊。
4、南瓜、百合、銀耳放入定時電燉鍋內，一次性加滿適量的水，電燉鍋定時，9個鐘頭後，下適量的冰糖，用勺子攪拌下即可。 ...
1、主要食材：銀耳、薏仁、花生，調料：冰糖或白糖。
2、頭一天晚上把銀耳、薏仁、花生、這三樣東西用溫水泡發。（泡了4個多小時）。
3、將枸杞、桂圓剝殼洗淨備用。
4、泡發的銀耳放入桂圓，放大半鍋水，用電高壓鍋調到煲湯鍵等鍋自動煲湯。
5、熬煮好的銀耳倒入鍋里加冰糖或白糖。
6、倒入事先 ...
1、食材：銀耳1/4朵，枸杞一小把，冰糖一大塊，燕窩碎燕若干，桃膠20克，皂角米20克。
2、皂角米泡發，水是淡黃色的，清洗兩遍。
3、桃膠泡出來以後特別的多，而且很出數但是雜質也多，多清洗幾遍。
4、銀耳泡發後去黃色的根部，切成小塊，這樣容易熬製出膠質的感覺。
5、碎雪燕泡發後非常的多， ...
1、用料：紅豆200g、黑糯米100g、玉米半根、紅棗10刻、紅豆80g、蓮子適量、小麥適量、紅糖適量。
2、將粗糧洗乾淨，浸泡兩小時。
3、將洗淨的粗糧放入煲裡，煮三小時。
4、最後一小時放入紅糖調味。
5、最後二十分鐘放入雞蛋。 ...
1、桃膠隔天晚上用清水浸泡過夜，去除黑色雜質，沖洗乾淨；銀耳用清水浸泡至完全漲發，去除根部，撕成小朵；
2、蓮子洗淨直接放入鍋中，加入銀耳和3～4倍的清水，大火燒開轉小火煮30分鐘以上，至蓮子、銀耳軟糯；加入桃膠和冰糖，繼續煮至冰糖溶化即可。 ...
1、銀耳洗淨，去掉根部，放入冷水中泡軟，取出撕成小塊；
2、鮮百合切除梗，剝片、洗淨；枸杞泡水5分鐘，撈出、瀝乾；紅棗泡熱水10分鐘，撈出瀝乾，去核備用；
3、將燉鍋中，放入適量水和銀耳，大火燒開後轉小火燉約15-20分鐘，再放入紅棗、百合，枸杞、加適量冰糖，繼續燉約10-15分鐘後即可熄火，熱食 ...