樺樹茸正確煮水方法

　　1、打成粉、或者剁碎先浸泡1小時，然後武火燒開後，文火熬製20-30分鐘，熬3次，將先後熬出的汁倒在一起，一天服用3次，每次大約一杯，飯前1小時服用，這是一天的用量。（不能用金屬器具或者內建式金屬發熱體煎熬，以免藥性發生變化）。粉類亦可直接沖服，煎服效果最佳。）

　　1、樺樹茸可以打成粉末或者剁碎然後在浸泡一個小時，在使用大火燒開，然後改為小火熬製30分鐘，熬三次，再將汁倒在一起，一天服用三次，每次一杯，在飯前一個小時服用比較好。如果是粉末可以直接沖服，當然煎服效果會更好。

　　2、樺樹茸它對亞健康人群、慢性病患者等有一定的預防作用，而且也可以預防腫瘤，另外，也可以防止癌細胞轉移、也可以增強身體免疫力，而且它糖尿病、高血壓、肝炎等也是有防禦作用，合理的使用樺樹茸它對身體健康比較好。

　　1、天冬可以跟菊花、枸杞放在一起泡水喝。菊花是清熱解毒的，跟天冬搭配可以有效緩解秋燥，喉嚨乾燥。枸杞有滋陰明目的效果，很適合上班經常要用電腦的人吃。

　　2、天冬也可以搭配百合、枸杞泡水喝，百合性味寒平，具有潤肺止咳、清心安神之效，是治療肺燥久嗽之良藥。這三種搭配泡水適用於陰虛火旺，伴有潮熱盜汗、心煩失眠等症的人喝。