1、蘋果：蘋果可以潤肺除煩、健脾養胃、潤腸止瀉，它還可以消除疲勞。多吃些蘋果可以改善呼吸系統和肺部功能，緩解乾燥導致的不適。
2、柑桔：柑桔有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
3、橙子：橙子當中含有豐富的維生素B1，它可以保持神經系統健康。適當吃些橙子可以促進消化，緩解咳嗽，保護肺臟健康。
4、檸檬：檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼效能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。
5、楊桃：楊桃中含有對人體健康有益的多種成分，如糖份、維生素 A、維生素 C以及各種纖維質、酸素。楊桃的藥用價值也很大，它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。它裡面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
6、梨子：梨子因鮮嫩多汁而被稱作“天然礦泉水”，具有生津潤燥、清心降火、清熱解毒等功效。對肺部、支氣管以及上呼吸道有很好的滋潤作用，還有助於消化、促進食慾。在秋天多吃梨，可以有效緩解因秋燥引起的皮膚搔癢、口鼻乾燥等症狀。
眾所周知，橘子是秋冬的時令水果，冬天吃最好了。橘子中的維生素A還能夠增強人體在黑暗環境中的視力和治療夜盲症。不過也不能吃太多，那麼冬天吃橘子有什麼好處呢？本期的健康飲食文化，為你解析。
1、降低膽固醇、分解癌細胞，美國佛羅里達大學研究人員證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。在鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，它能使致癌化學物質分解，抵制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物質對細胞核的損傷，保護基因的完好。
2、促進通便，橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，食用可以促進通便。
3、開胃，冬天裡聚在一起請客吃飯、飲酒的聚會多，多食用油膩的飯菜、過度喝酒，影響食慾，橘子酸甜可口，是飯前開胃的最佳水果。
4、止咳潤肺、化痰，橘子也是一味中藥，可以說全身是寶，具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效，肉、皮、絡、核、葉皆可入藥，在日常生活中發揮著重要的作用。
5、預防冠心病和動脈硬化，將橘子（1～2只）洗淨後放在40℃～50℃的開水中浸泡1分鐘，然後放在乾淨的燒烤容器上，用中火燒烤至外皮微焦，冷卻後連肉帶皮一起食用，一日2-3次。
1、冰糖雪梨的做法可以將雪梨帶皮切成小塊，和冰糖一起放水裡煮。如果條件允許還可以往水裡放一點川貝母，等雪梨和川貝母都熟透了，把冰糖雪梨水喝了。
2、同時也可以把整個雪梨的核掏出來，將冰糖和川貝母放到雪梨中間原來核的那個位置，放在蒸籠上蒸，等冰糖都化了，川貝磨和梨蒸透了，將雪梨吃掉。兩種方法都可以有清肺 ...
1、百合，有清肺止咳和養心安神的作用。百合銀耳粥有一定化痰作用。
2、木耳，具有滋陰潤肺的作用，可以用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、喉嚨乾燥等症狀。
3、薄荷，是涼性植物，薄荷葉可榨汁服用，有利於清熱潤肺。
4、陳皮，有利氣健脾、燥溼化痰作用，與山藥配合可以有助於緩解痰多、咳嗽。
5、蜂蜜，屬於生 ...
枇杷止咳顆粒兒童不可以吃，枇杷止咳顆粒可止咳祛痰，用於咳嗽及支氣管炎咳嗽。但是兒童，孕婦及哺乳期婦女禁用，所以不建議使用。枇杷止咳顆粒在藥品使用說明書上明確標註兒童、孕婦和哺乳期婦女禁用。
枇杷止咳顆粒小孩不能夠服用，這是屬於一種中成藥物，主要成分是：枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦， ...
潤肺食物有山藥，白蘿蔔，百合，綠豆，荸薺等。
食用潤肺食物時要了解清楚食物的藥效。
山藥適宜於大便稀溏者；白蘿蔔適宜於痰多，咳嗽者。百合能潤肺止咳，以熬粥、煮水飲較佳。綠豆適宜於內火旺盛的人群。荸薺能清熱生津，生吃，煮水均可。
同時，由於個體素質差異較大，服用時，要根據個人情況對症選吃，並切忌 ...
1、梨
梨潤肺止咳的效果非常好，它有清熱止咳的作用，同時也能夠生津化痰，是冬季非常適合吃的一種水果，因為冬季比較乾燥，有些食物吃了會很上火，所以要經常吃點梨，它潤肺的效果非常好。
2、桃子
桃子是溫性的，而且含糖量也很高，糖尿病的患者最好不要吃，胃腸功能弱的人也不要吃桃子，而且桃子也有潤肺的作 ...
秋季天氣乾燥變冷，喉嚨痛、咳嗽是家常便飯，稍不注意保暖就容易感冒咳嗽，特別是小孩子。在秋季，一定要知道幾款可以清肺止咳的食物，所謂有有備無患嘛。下面由本期飲食文化來為你介紹十種能潤肺止咳的食物，一起來看看。
1、雪梨：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。可 ...
蜂蜜可以用來止咳。大多數蜂蜜都有止咳的功效，直接喝效果最好。但必須喝真正的蜂蜜，這種蜂蜜是沒有經過任何加工的純天然蜂蜜，而且越濃稠越好。
蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中經過充分釀造而成的天然甜物質。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內多種轉化的作用 ...