正確吃蝦的方法

　　1、口剝蝦殼：將蝦連殼一起放進口中，用嘴將殼撥開。這種方法,能把蝦的所有營養全部吃到。

　　2、手撥蝦殼：這種方法就是能邊吃邊看到蝦肉的好壞，並且不會把殼吃進去,以直接品味到美味的蝦肉。

　　3、蝦背的蝦腸一定要去除,那裡面有許多被汙染了的東西。

　　4、如果覺得用手和嘴撥蝦殼不衛生,可以用一隻筷子按住蝦,一隻筷子撥殼。當然,也可藉助刀,現在吃西餐很多桌上都備了刀的。

　　5、吃蝦有許多禁忌,不能和橙汁等含維生素C的食物一起吃。

　　1、口剝蝦殼：將蝦連殼一起放進口中，用嘴將殼撥開。這種方法,能把蝦的所有營養全部吃到。

　　2、手撥蝦殼：這種方法就是能邊吃邊看到蝦肉的好壞，並且不會把殼吃進去,以直接品味到美味的蝦肉。

　　3、蝦背的蝦腸一定要去除,那裡面有許多被汙染了的東西。

　　4、如果覺得用手和嘴撥蝦殼不衛生,可以用一隻筷子按住蝦,一隻筷子撥殼。當然,也可藉助刀,現在吃西餐很多桌上都備了刀的。

　　5、吃蝦有許多禁忌,不能和橙汁等含維生素C的食物一起吃。

　　1、孕婦可以適量的吃黑芝麻，黑芝麻的吃法有很多，可以黑芝麻炒，清炒放糖直接吃。

　　2、也可以黑芝麻打成豆漿吃，黑芝麻跟豆漿一起打，打成黑芝麻豆漿。也可以做黑芝麻糊，用黑芝麻磨成粉，放點糖調成糊吃。

　　3、黑芝麻跟米一起弄，跟糯米一起吃，做著黑芝麻糯米飯，這些都可以。

　　4、孕婦飲食建議儘量多樣。多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃優質蛋白的食物，多吃粗纖維的食物。