每天一杯熱巧克力會胖的，巧克力是屬於熱量比較高的食物，平均每100克巧克力高達220大卡。
巧克力(chocolate)，原產中南美洲，其鼻祖是"xocolatl"，意為"苦水"。其主要原料可可豆產於赤道南北緯18度以內的狹長地帶。巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可鹼，對多種動物有毒，但對人類來說，可可鹼是一種健康的反鎮靜成分，故食用巧克力有提升精神，增強興奮等功效，坊間流傳著能夠使人有戀愛的感覺的流言。
少喝不會胖，麥旋風屬於一種甜品，它的熱量比較高，每100克麥旋風之中含有240大卡左右的熱量。除了奶油、糖分、巧克力以外還含有豐富的蛋白質。
進入身體之後非常容易導致這些熱量在體內轉變成脂肪，從而引發肥胖現象，而且會升高血糖，對於糖尿病的患者不建議吃麥旋風。而且麥旋風之中的鹽分含量比較高，吃了之後容易出現口乾等現象，建議多飲水。
每晚喝一杯脫脂奶粉不會胖，脫脂牛奶很容易被消化吸收，因此睡前喝一杯是沒有問題的。脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，還不到普通牛奶脂肪量的1/7。脫脂牛奶還有降壓、防癌的功效。
早晚一杯紅糖水不會胖，紅糖水最大的作用在於溫補身體，它能促進血紅細胞的產生，使身體內血液的質量得到保證。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。 ...
每天一顆巧克力不會發胖。許多人過高估計了巧克力中的熱量。
一塊40克的牛奶巧克力含大約210卡路里熱量。有調查表明，許多體重過重者並沒有吃過多的含糖食品。控制體重更重要的是控制每天總的熱量攝入和身體活動中的能量支出。例如，體重過重的兒童通常不如體重正常的兒童活躍。熱量攝入達到合理水平或予以限制，但仍可 ...
每天早上吃一片阿膠糕不會胖，阿膠是一種滋補的食品，主要成分是驢皮熬製而成的，不含有大量的脂肪和油脂，阿膠有補氣養血，滋陰補腎，潤腸通便的作用，比較適合孕婦或者體質比較虛弱的人食用。 ...
蔬菜是具有膳食纖維的一種營養食物，而且蔬菜含有維生素C、維生素E，多吃能促進腸胃消化，晚上喝不會發胖的，但是晚上喝太多水，第二天眼睛會容易浮腫。
青菜湯要和食用菌類或豆製品搭配才好，因為這樣能補充大量維生素和礦物質，並且不會發胖的。 ...
1、跳繩一千個，也是需要看你跳繩的快慢來決定的，如果是速度很快的，那一千個是有減脂作用的，如果不是速度很快就基本沒有任何減肥效果。
2、跳繩是公認最減肥的運動，一般快速跳繩20分鐘相當於跑步40分鐘，大約消耗熱量在400大卡左右。
3、每天堅持跳繩，3個月肯定能有明顯的效果，但是因個人體質，並不能 ...
吃一整個釋迦不會胖，釋迦果屬於高糖水果，糖度可以達到25%，多吃會變胖，釋迦果是一種特產於中國臺灣地區的優質水果，它的學名叫番荔枝，其外形成佛頭很相似。
番荔枝（學名：AnnonasquamosaLinn.）番荔枝科、番荔枝屬落葉小喬木；樹皮薄，灰白色，多分枝。葉薄紙質，橢圓狀披針形，葉背蒼白綠色；側 ...
1、蔬菜和水果之所以能減肥不僅僅是因為它們的熱量低，還因為它們富含膳食纖維素。膳食纖維素在腹中停留時間長，不易被消化，因而能夠讓人在一段時間內不容易感覺飢餓。另外，膳食纖維素還能夠軟化大便，緩解便秘，有助於清除身體毒素。
2、但是在製作蔬果汁的過程中，一些蔬菜渣和水果渣會被丟掉。而這些渣中含有大量的纖 ...