1、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化等。
2、生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。
3、有一定的殺菌解毒功效。
4、溫中、散寒、止痛。
冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方夏季，人體受暑熱侵襲或出汗過多，促使消化液分泌減少，薑辣素具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化等功能；生薑含有姜酚，可減少膽結石的發生。夏天，人們喜食冷飲、冷盤等冷製品，由於這些食物極易受到外界病菌的汙染，若不慎食入，便會引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，而生薑所含的揮發油則有一定的殺菌解毒功效。 除了喜食冷食，過多地貪涼吹空調，易致脾胃虛寒，出現腹痛、腹瀉等症狀，而生薑有溫中、散寒、止痛的功效，可避免上述症狀的發生。晚上不要吃薑！古人云：“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。”早上吃一片生薑，對健康有利，但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
1、應遵醫囑服藥。本品應從小劑量開始使用，根據病人的狀況，逐漸增加劑量。
2、通常本品（鹽酸二甲雙胍片）的起始劑量為0.5克，每日二次；或0.85克，每日一次；隨餐服用。可每週增加0.5克，或每2周增加0.85克，逐漸加至每日2克，分次服用。成人最大推薦劑量為2550毫克。對需進一步控制血糖患者，劑量可以加至每日2550毫克（即每次0.85克，每天三次）。每日劑量超過2克時，為了更好的耐受，藥物最好隨三餐分次服用
1、減肥瘦身。身體肥胖是困擾人類的一大難題，它不但會影響人們的儀表還會誘發多種疾病，如果能堅持每天吃一些燕麥片，則能減肥瘦身，防止肥胖，對人體產生不良影響，因為燕麥片是一種低脂低熱量的健康食材，它含有豐富膳食纖維，人們食用它以後會有明顯飽腹感，但身體不會吸收過多熱量，時間長了以後體重就能明顯減輕。
2、預防心血管疾病。人們每天堅持吃一些燕麥片，能吸收豐富皂苷和一些天然多糖，這些物質都能直接作用於人類的心血管，它們能防止血管老化僵化，而燕麥片中含有的亞油酸和皂苷一起被人體吸收後還能淨化血液，降低血液中甘油三脂和膽固醇的數量，它能阻止血壓，血脂升高更能預防人類的動脈硬化與心臟病。
3、淡斑美白。人們每天吃一些燕麥片，不但能吸收豐富營養，還能加快皮膚細胞再生和代謝，它含有的膳食纖維能加快身體的重金屬和其他毒素排出，並能抑制人體內黑色素生成，人們堅持天天吃燕麥片既能滋養細嫩肌膚也能讓色斑淡化起到明顯美白作用。
每天吃兩個核桃不會長胖，核桃多吃幾顆都沒問題，核桃的藥用價值很高，核桃仁中醫應用廣泛。醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。合理科學的吃核桃是不會長胖的，核桃中雖然脂肪含量大，但是其脂肪大多都為不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸多為亞油酸合成，可以被人體吸收利用，不會使人肥胖。 ...
可以的，冰糖可潤肺清火，冰糖是涼性的，和紅糖性子相反。如果說風寒感冒用紅糖的話，那麼風熱感冒就用冰糖。紅糖適合夏天和冬天吃，冰糖則適合春天和秋天吃。冰糖常用來調理咳嗽，春天天氣慢慢變熱，很多人容易咳嗽上火、乾咳。冰糖不僅能清火，還可以潤肺，清除肺熱。用冰糖燉梨或燉銀耳，就能達到潤肺清火的奇效。 ...
1、核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。它含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。
2、核桃仁含有大量維生素E和亞麻油酸，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用。當感到疲勞時， ...
1、有益於心臟的脂肪。研究表明，每週至少吃5次杏仁的人，心臟病或冠心病發作的危險性會降低一半。這是因為杏仁中含有豐富的單不飽和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。
2、富含抗氧化物。抗氧化物是一種能夠增強人體免疫系統的物質，如維生素E等。它有助於抵抗多種慢性疾病 ...
每天吃2個橙子的壞處：橙子中的有機酸會刺激胃黏膜，引起胃痛。橙子一次不要吃太多，注意常吃即可，有些人是不適合吃橙子的，比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。 ...
雞蛋屬於高能量物品，有天然壓縮餅乾的稱號，如果早上確實不餓的話，吃兩個正好，科學上建議也是一天吃兩個最好，因為雞蛋含膽固醇高，過多攝入會導致心腦血管疾病，少量攝入的話沒影響，基本上都排洩掉了。
雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富。一個雞 ...
每天吃兩個荷包蛋會發胖，而且長期飲用會導致身體的膽固醇增高，給身體帶來不適。
荷包蛋，是一種常見菜品。製作方法主要有兩種，煎和煮。煎蛋又分單面煎和雙面煎兩種，單面煎出的荷包蛋較為嫩滑，而雙面煎出來的荷包蛋則為香脆為主。荷包蛋因其做法簡單，造型美觀，加上雞蛋營養豐富，因而成為十分受歡迎的家常美食。還有一 ...