冰激凌中還含有各種新增劑，是一種高脂肪，高糖分食品，吃多了不易消化，會降低食慾；冰淇淋含的糖屬於精製糖，冰淇淋的溫度低，懸殊的溫差對人體胃腸道刺激較大，可導致胃腸道血管收縮，消化液分泌減少；若進食過頻或過量，還會削弱胃粘膜保護屏障，引起急性胃炎及腸道功能紊亂。
每天吃木瓜有壞處。木瓜性寒，每天吃木瓜會引起腹瀉。
但適量食用木瓜有顯著的食療功能。木瓜含有的多種維生素和礦物質可增強機體免疫力，提高機體防禦多種病毒入侵的能力。木瓜含有的“木瓜蛋白酶”可以有效分解脂肪，促進機體消化和吸收，輔助減肥。含有的維生素C和胡蘿蔔素具有很強抗氧化作用，可增強皮膚活力，促進美白。木瓜獨有的“番木瓜鹼”具有抗菌、抗癌作用，保護血管健康。
每天吃甘蔗的壞處有：
1、容易發胖：甘蔗中含有大量的糖分和能量，吃太多糖分不能及時消耗分解，會儲存在體內，並慢慢轉化為脂肪在體內聚集。
2、易誘發齲齒：甘蔗含有大量的糖分，食用後如果不及時漱口，大量糖分在口腔滯留容易引起細菌滋生、導致齲齒。
3、易傷口腔黏膜：甘蔗中含有大量的非膳食粗纖維，咀嚼的時候反覆摩擦口腔黏膜容易傷到黏膜，導致口腔潰瘍，嚴重者會影響口腔的味覺功能。
4、加重痰溼內盛：甘蔗性味甘寒，多吃會助長體內溼氣，所以痰溼內盛、舌苔厚膩者、胃寒疼痛或脾胃虛寒者不宜吃甘蔗。
1、補血養顏，延緩衰老
紅棗味甘性溫、脾胃經，有補氣養血、美白祛斑、延緩衰老、健脾益胃的功效，如果如果晚上泡一杯紅棗茶就能起到很好的補血養顏的作用。
2、提高身體抵抗力，預防疾病、癌症
紅棗具有提高免疫細胞的生成，以提高人體免疫力，且紅棗含有的三萜類化合物大都具有抑制癌細胞的功能，對體質差的小 ...
1、補充營養物質：喝蜂蜜水可以為機體補充大量的能量和營養，例如蜂蜜水中富含的葡萄糖、果糖等糖分可以為機體補充能量，而葡萄糖作為身體的主要供能物質，果糖則是更容易被新陳代謝的。所以多喝蜂蜜水能有效地補充身體消耗的能量。
2、增強免疫力：喝蜂蜜水對增強機體的抗病力也是極為顯著的，主要源於蜂蜜水富含的酶類及 ...
1、香蕉是水果中的一種，也是日常生活中必不可少的，常吃香蕉可以使皮膚柔軟，頭髮烏黑，眼睛明亮，預防疾病，延年益壽，裡面含有碳水化合物，也含有蛋白質，脂肪，灰分，還含有多種維生素，果膠和多種酶，這些都有助於增強體質和抵抗疾病的作用。
2、香蕉的食療功效主要有以下，香蕉有清熱涼血，生津解渴之功效，能夠治溫 ...
海帶不可多吃，如果食用海帶時間較長，攝取的碘量較大，使機體含碘過多，也會引起甲狀腺腫大；
在我國大陸沿海及臺灣等地區的居民，每人每年海帶食用量在20至25 公斤，而高碘性甲狀腺腫大的病例，也是常有發生。對已患有地方性甲狀腺腫大的病人，如食用海帶量過大，反會導致甲狀腺機能亢進，患者會出現心跳氣短、脾氣暴 ...
對健康沒有危害，反而有益，具體如下：香蕉中含有的精氨酸可以刺激人體中的生長荷爾蒙，從而防止人體老化，加速身體脂肪燃燒。睡眠中是人體內生長荷爾蒙分泌的最佳時機，所以晚上吃香蕉美容效果更佳。減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香 ...
天天吃竹筍的壞處：
1 造成腸胃損傷：竹筍屬於寒性食品，含有很多粗纖維，能夠促進腸道蠕動，但是吃多了會對胃造成損傷，還有可能導致胃寒等一系列症狀。
2 對身體造成一定的傷害：竹筍內含有大量的草酸鹽易與其它鈣質物質形成難溶解草酸鈣。
3 天天吃竹筍會引起胃脹：竹筍內含有大量的纖維，纖維在人體內無 ...
龍眼和魚一起吃會對人體有害。
龍眼中含有豐富的鞣酸，魚中含有大量的鈣，兩者融合會產生反應生成有害物質。而且龍眼中含有許多維生素，魚中含有大量的砷，兩者會產生反應，生成難以消化的物質，所以龍眼不能和魚一起食用。 ...