蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。市面上出售的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。所以喝一點點會對人身體有好處但是不宜當水喝，一天半瓶到一瓶左右為宜。
清晨和空腹不能喝蘇打水。一般來說其他時間喝都可以，最好的時間是晚上吃完飯之後，因為這個時候人不再進食，不用擔心蘇打水稀釋胃酸，導致消化不好。
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。市面上出售的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。所以喝一點點會對人身體有好處但是不宜當水喝，一天半瓶到一瓶左右為宜。
清晨和空腹不能喝蘇打水。一般來說其他時間喝都可以，最好的時間是晚上吃完飯之後，因為這個時候人不再進食，不用擔心蘇打水稀釋胃酸，導致消化不好。
蜂蜜水每天可以服用3-5g，泡40℃左右的溫開水調和成50-80ml的溫水服用，每天服用1次，通常在早餐後30-60分鐘內口服最為合適。水溫不宜過熱，也不宜過冷，過熱時就會破壞蜂蜜中的有些成分，如果水溫過冷蜂蜜中的糖分並不會溶解。另外蜂蜜水的濃度不宜過高，以免出現葡萄糖攝取過多，長期飲用高濃度的蜂蜜，還會對胃黏膜造成一定的刺激和損傷。蜂蜜水不宜每天服用的次數過多，每天服用1次，每次服用50-80ml就足夠了。
駱駝奶每天早晚各泡水12克喝比較合適。駱駝奶適用於2週歲以上兒童，中老年人以及孕婦。駱駝奶除了富含維生素C以外，駱駝奶還含有大量人體所需的不飽和脂肪酸、鐵和維生素B。它能夠有助於兒童骨骼的生長，對老年人強健骨骼、養心養胃、保肝護肝有很大的幫助，而且能夠幫助孕婦補充大量營養。