水拉麵的做法和配方

　　1、牛腱子500克、拉麵1把、香菜200克、蒜苗500克、食鹽適量、雞精適量、姜適量、八角適量、花椒適量、幹辣椒適量、小蔥適量、草果適量、胡椒粉適量、水適量。牛肉洗淨，把肉裡的血水，血絲清除乾淨。

　　2、鍋裡放冷水，牛肉切成十公分見方塊狀，一起下鍋煮。這樣做出來味道和麵都會很好吃。水開，收小火，撇血沫子，同時翻攪肉塊，再撇沫子，大約5-10分鐘。

　　3、放佐料：姜、蔥、草果、大料、桂皮、參，冰糖，肉寇、胡椒粒，紅辣椒幹，丁香3-4顆。小火40分鐘。用筷子試一試，肉爛即可，放鹽，再煮10分鐘。

　　4、綠蘿蔔切成片，另起一鍋，放一半剛做好的原湯，一半水，蘿蔔片放入。放花椒粉，雞精，味精，鹽，開始煮，湯開，滴香油。

　　5、煮麵，撈麵出鍋，加蘿蔔湯，香菜，蒜苗末，牛肉，辣椒油。

　　6、精粉2500克，水1500克，鹼面25克，鹽少許。

　　7、將麵粉和鹽面一併放入面盆內，一手倒水(水溫：冬暖，夏涼，春秋溫)，一手和麵，打成穗子，使麵粉與水全部摻合後揉光成團，再用雙手蘸水將面搋勻，搋到盆淨面光，不粘手為止。用淨布蓋上餳約半小時。將鹼面用水100克化開成鹼水。

　　8、面餳好後，取l/2麵糰用雙手蘸抹鹼水搓成長條，兩手各抻面的一端，提離案板，慢慢溜條，即上下晃長，兩手合攏旋成麻花形

　　9、這樣反覆晃動六七次後，當粗細均勻時放在案板上撒上乾麵撲滾勻後手提兩端，離案甩成長條，再放在案板上，去掉兩頭成對摺兩條，一手捏住兩個端頭，另一手的四指套在兩根麵條的另一端，懸空拿起，兩手同時用力抻拉，並上下抖動，反覆拉六七次。

　　10、邊拉邊滾面撲，將面拉成細香柱粗的條(64根)，下開水鍋。

　　11、下鍋時左手執兩端面頭，右手將面均勻地撒在鍋內，隨後將右手搭在面頭端，左手揪斷面頭，撒入鍋內即成。

　　1、提前兩小時和麵，將醒好的面搓條。將搓條的面拉開，將麵條下鍋煮熟。拌上配菜，澆上熱湯，拉麵就做好了。

　　2、青海拉麵未必有牛肉湯，蘭州牛肉麵每天必熬幾小時湯。青海拉麵未必放蒜秧蘿蔔片，蘭州牛肉麵必放。

　　3、青海拉麵基本都是穆斯林，蘭州牛肉麵有很多非穆。

　　1、原料：桃子300克、茉莉花20克、紅糖40克、清水1200克。

　　2、桃子去核切塊備用。

　　3、茉莉花、清水、紅糖，入湯煲煮沸。

　　4、加入桃子。

　　5、旺火再次煮沸。

　　6、轉文火煲20分鐘即可。

　　7、桃子紅糖茉莉花甜湯水，是一道清甜美味的健脾暖胃的甜湯。桃是一種營養價值很高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分，具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效。紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好，含有鐵、鈣、胡蘿蔔素等物質，它釋放能量快，營養吸收利用率高，中醫認為它有補中益氣、健脾暖胃的作用。茉莉花，能清肝明目、生津止渴、祛風解表、降血壓。桃子紅糖茉莉花湯，不僅甜美爽口，更有養陰生津、健脾暖胃的功效。