水煮菜怎麼做好吃
減肥水煮菜怎麼做好吃
1、把菜洗乾淨,然後等水煮開放入金針菇、白菜,快起鍋再放生菜。
2、瀝乾水分放入生抽、醋、香油、榨菜等就能吃啦。
3、或加少許橄欖油和鹽,轉大火再煮兩分鐘,出鍋後加適量黑胡椒調味即可。
4、其實減肥水煮菜主要是講究菜的搭配,味道主要靠各種調料。所以要想做得好吃,各色調味品是必備的,對調味品的使用方法及功效個人也要了解多多才好。
水煮菜怎樣做才好吃
水煮菜也可以非常美味,訣竅就是用肉湯煮制。其實只要選擇精瘦肉,完全不用擔心油脂的攝入過多。對於下廚的新手來說,可以解決一切青菜做不好吃的困擾,秋冬季節吃起來,又溫暖又健康。
具體步驟如下:
1、將幹香菇沖洗乾淨後用熱水泡發;
2、瘦肉切片,用熱水燙洗1至2遍以去除血水;
3、將切好的肉片放入砂鍋,加入泡好的香菇和泡髮香菇的水,放入蔥段薑片提味,再加入適量清水;
4、大火燒開撇去浮沫後,加入花椒粉和白胡椒粉調味,加入適量生抽和鹽,中小火煮5至10分鐘;
5根據各種蔬菜熟的難易程度先後加入煮熟,加入雞粉,淋入少量香油即可。
水煮菜蘸料怎麼做好吃
下面介紹一種水煮菜蘸料的做法:
原料:蔥兩根、生薑一小塊、生抽半瓶、大蒜兩個、小米辣適量。
步驟:
1、蔥切段,大蒜切片,生薑切片,辣椒洗好;
2、準備一個研磨機或者攪拌機,主要就是打碎功能;
3、把辣椒,大蒜,生抽放在一起,用攪拌機打兩分鐘;
4、打好之後的醬汁,加入生薑片和蔥段,密封之後放入冰箱冷藏15分鐘即可。
水煮菜怎麼做好吃
1、蒜切丁,姜切菱形片,小米辣切圈,蒜苗切粒,花椒辣椒、生菜洗淨待用。
2、裡脊肉切片,用蛋清、玉米澱粉、少量啤酒抓勻,醃製30分鐘。
3、坐鍋起油,下姜蒜、小米辣、蒜苗粒、花椒爆香。
4、下辣椒紅油、蒜蓉辣醬炒出紅油。
5、下高湯,大火煮沸,下雞精、鹽調味。
6、下生菜葉,燙30秒撈 ...
雞蛋水煮怎麼做最好吃
1、白水蛋。煮白水蛋,主要是把雞蛋洗乾淨,往鍋裡摻入適量的水,把雞蛋放入鍋裡水煮,大約需要煮20分鐘左右,假如你喜歡吃煮老一點的雞蛋,就可以多煮幾分鐘,煮好後,放入冷水冰一下,然後剝蛋殼,吃起來口感很好哦。
2、茶葉蛋。茶葉蛋的做法主要是用一些滷水、香料等,先把滷水熬好,再把雞蛋煮好,然後把雞蛋的蛋殼 ...
如何做水煮活魚好吃
1、食材:草魚一條,木耳幾朵,豆芽500g,白菜半顆,黃瓜半條,香菜幾根,白蘿蔔半條,花椒30g,大辣椒20個,鹽巴一點,味精一點。
2、首先準備好一鍋水,然後把切好的魚頭扔進去大火煮開入味。
3、然後煮開後,把木耳,蘿蔔扔進去煮開,一定要多煮一會蘿蔔,味道好,魚頭多煮一會,也撈出來。
4、接 ...
哪些菜適合做水煮菜
1、黃瓜:黃瓜富含維生素B族、維生素C和多種微量礦物質,營養豐富,口感清脆,非常適合在夏季食用。黃瓜連皮的營養都十分豐富,可以帶皮食用。為了防止農藥殘留,一定要把黃瓜在鹽水中浸泡15~20分鐘後再洗淨食用,並且在用鹽水浸泡黃瓜時不要掐頭去根,要保證黃瓜的完整性,避免養分流失。
2、椰菜:椰菜是一種含熱 ...
減肥時吃的水煮菜如何做
1、用清水,水開後,放菜,到你接受的熟度,撈出來,加鹽,醬油,辣椒,最好不要太鹹。儘量選擇最喜歡的菜,不然很難接受。
2、去超市買脫脂雞湯,如果不喜歡,或買不到,就自己買來雞肉做湯。可以做之前把雞肉去皮,如果覺得太殘忍。就等雞湯煲好,結凍後,把上面的油脂去掉。下次做青菜的時候,可以用這個湯燙菜吃。不要 ...
怎樣做水煮肉丸子好吃又鬆軟
材料:肉餡、蔥、姜、醬油、鹽、澱粉、五香粉。
1、肉餡加水,然後加入醬油、鹽、五香粉以及蔥花和薑末,攪拌均勻。
2、加三到五個雞蛋清,向調好的肉餡中不斷加入澱粉,攪拌均勻。
3、鍋內燒水,待水溫50度左右時,用勺子將肉餡做成小圓球下入鍋中,水開後再煮5分鐘出鍋即可。
肉丸:
泛指以切碎 ...
哪些菜適合做水煮菜
1、黃瓜:黃瓜富含維生素B族、維生素C和多種微量礦物質,營養豐富,口感清脆,非常適合在夏季食用。黃瓜連皮的營養都十分豐富,可以帶皮食用。為了防止農藥殘留,一定要把黃瓜在鹽水中浸泡15~20分鐘後再洗淨食用,並且在用鹽水浸泡黃瓜時不要掐頭去根,要保證黃瓜的完整性,避免養分流失。
2、椰菜:椰菜是一種含熱 ...