求三七施肥方法麻煩詳細一點謝謝

　　施肥方法：

　　1、基肥：基肥根據土壤肥力情況而定，一般為農家肥，火土2500公斤，鈣鎂磷100公斤，油枯100公斤，硫酸鉀10至15公斤，三七專用肥100公斤，三七底肥施肥一般作蓋種肥和蓋芽肥。

　　2、追肥：三七的追肥以農家肥為主，輔以少量複合肥，一年中以追肥2至3次腐熟農家肥為宜，每次每畝施肥用量2000至2500公斤，複合肥2至3次，每次每畝施用量10至15公斤，適時根外追濃度為百分之二的施尿素，濃度為百分之二磷酸二氫鉀以及其它微量元素肥料。

　　材料：胡蘿蔔2根、麵粉250克、鹹蛋黃適量、糖適量、牛奶大油適量、發酵粉2、5克、泡打粉2、5克。

　　做法：

　　1、胡蘿蔔榨汁備用；

　　2、麵粉加發酵粉、泡打粉、胡蘿蔔汁揉成麵糰，發酵備用；

　　3、鹹蛋黃蒸熟，用刀背碾碎加入糖、牛奶、油混合調勻成餡兒；

　　4、將發酵好的麵糰分成十個劑子，分別包入餡兒，收口處朝下，靜置10分鐘；

　　5、水燒開後上籠屜，大火蒸制10分鐘後關火；

　　6、3分鐘後開蓋，出鍋。

　　拳擊訓練方法：

　　1、空擊：空擊是對抗性運動的一種獨特的訓練方式，英文名稱是shadowboxing，來源於拳擊。是在進行高強度運動之前的熱身的一種手段。空擊，一個人就可以進行，對著空氣出拳。

　　2、 速度球：懸掛式為上方固定，懸於空中，訓練擊打節奏，上臂肌肉協調性。落地式為彈簧杆連線，下部固定於地面。訓練擊打節奏，步法練習，上臂和腿部肌肉練習與協調性練習。

　　3、 打沙袋：打沙袋是練習實戰不可少的練習方法。

　　4、 跳繩：跳繩是幾乎所有搏擊專案都要練的專案，有許多好處，可以提高腳踝力量，提高手腳協調能力，更重要的時候可以提高拳發力的整體效果，提高力量由腿向拳傳送的整體力。

　　5、 手靶訓練：拳擊手靶練習是拳擊訓練中極為重要的訓練手段，它可以提高拳法擊打時的準確性、出拳速度、反應速度和身體平衡能力。在進行手靶練習時，應把握好出靶的距離、時機、位置及變化。