食材:
1、主料:排骨、土豆;
2、配料:油、冰糖、花椒、大料、蔥、姜、水、少許鹽;
步驟:
1、排骨用溫水洗淨,瀝乾備用;
2、將油加熱,油四成熱時,加入適量冰糖,冰糖融化後加入排骨翻炒;
3、加入蔥薑蒜與排骨翻炒;
4、加入適量料酒,老抽,醬油,翻炒後加入適量溫水,大火加熱15分鐘後加入土豆;
5、加入少量鹽,小火加熱15分鐘左右,加入香菜出鍋,即紅燒排骨燉土豆完成。
食材:
1、主料:排骨、土豆;
2、配料:油、冰糖、花椒、大料、蔥、姜、水、少許鹽;
步驟:
1、排骨用溫水洗淨,瀝乾備用;
2、將油加熱,油四成熱時,加入適量冰糖,冰糖融化後加入排骨翻炒;
3、加入蔥薑蒜與排骨翻炒;
4、加入適量料酒,老抽,醬油,翻炒後加入適量溫水,大火加熱15分鐘後加入土豆;
5、加入少量鹽,小火加熱15分鐘左右,加入香菜出鍋,即紅燒排骨燉土豆完成。
1、排骨燉土豆的家常做法。準備好空心菜、南乳、南乳汁、油、白糖、大蒜等食材。將排骨浸泡,將土豆削皮切成大塊,放入水中備用,在鍋中將土豆塊煎熟。排骨煮熟撈出瀝水,煎成焦黃色。將配料加入鍋中翻炒,加入豆瓣醬等調味品即可。
2、排骨燉土豆的營養價值。土豆有營養,是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。排骨強健筋骨。排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。排骨增強體力。排骨有著豐富的肌氨酸,可以增強體力,讓人精力充沛。
1、食材:土豆1個、牛腩約300G、尖椒1個、八角2枚、香葉2片、生抽1湯匙、老抽1湯匙、料酒1湯匙、鹽1/2茶匙、白糖1/4茶匙、大蔥段、姜適量。
2、牛腩用冷水沖洗乾淨,切成3cm大小的方塊。
3、土豆洗淨後切塊待用,姜切成薄片。
4、將牛肉塊放入湯鍋中,加入足量的冷水,水量以完全浸沒過牛肉塊為準,大火燒沸後繼續煮制2分鐘,待血沫完全淅出後,將牛肉塊撈出。
5、將牛肉塊放入鍋中,加入八角,香葉,生抽,老抽,料酒,大蔥段和老薑片,接著將水倒入鍋中,大火燒沸後轉小火慢燉60分鐘。
6、最後把土豆塊和尖椒放入鍋中,再調入鹽,混合均勻後用小火繼續燉煮20分鐘就可以了。