自制米糊的米與水的比例為1:8。
一、主料:
大米、清水。
二、做法:
1、大米洗淨,用溫水浸泡2個小時;
2、把泡好的大米放入研磨器中;
3、加少許水,研磨成細膩的米漿;
4、把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱;
5、其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋;
6、待米漿沸騰後,再繼續煮2分鐘即可。
自制米糊的米與水的比例為1:8。
一、主料:
大米、清水。
二、做法:
1、大米洗淨,用溫水浸泡2個小時;
2、把泡好的大米放入研磨器中;
3、加少許水,研磨成細膩的米漿;
4、把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱;
5、其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋;
6、待米漿沸騰後,再繼續煮2分鐘即可。
1、準備米:除了糯米外(糯米難消化,不適合寶寶食用)市場上的其他米都可以,把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外層都有一種營養成分,洗後便被破壞掉了。
2、準備輔料:在米粉裡除了米外,我們還可以放入一些其他的輔料增加米糊的營養,比如補腦的核桃、補腎的薏仁米、助消化的山藥和雞內金、補血的烏豆、清火的蓮子,這些都可以磨成粉末放在米糊裡。
3、炒後磨成粉末:我們先把準備好的米放入鍋中中火炒3分鐘,倒出;再把準備的輔料放入鍋中也用中火炒3分鐘後,關火。把米倒入鍋中攪拌均,帶冷卻後把粉末拿去研磨。各位家長注意,嬰兒米糊的粉末要最少磨三次,因為磨的次數越多越細膩越有利於寶寶的食用。
1、因為奶粉和米粉的水溫不是一樣的,衝米粉的水溫比衝奶粉的水溫高些,所以一般都是先充米粉,先在奶瓶內注入70°多左右的溫水。
2、新增適量米粉。加米粉原則,如果米粉是主要的,按照包裝上的要求,多少水加多少米粉
3、如果米粉只是輔食,奶粉才是主食,米粉要比實際量少一半
4、米粉搖勻,通常加入米粉之後水溫已經降了很多了,如果還是有點燙,可以適量加入一些四十多度的溫開水(平時衝奶粉的水溫)。
5、繼續搖勻,看看這時候的水量,加入適量的奶粉(多少水量就加多少米粉,沒有必要因為裡面加了米粉就減少奶粉的量)。
6、搖勻奶粉,試試溫度如何,不燙了就可以給寶寶喝了。