不建議衝，汗蒸的時候汗水能夠把身體內的油脂帶出來，皮膚會變的順滑。一沖澡，把油都衝沒了，汗蒸的功效沒有用了。
1、‘汗蒸結束後，微迴圈開啟，在負離子的激化下身體細胞得到修復，遠紅外線使得毛孔開啟。這時如果去洗澡，容易引發寒涼，使修復過程中斷’。
2、汗蒸出汗時皮下的皮脂腺會分泌皮脂來潤膚，這個時候洗澡會把皮脂洗去，皮膚會處於一種乾燥狀態。汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗是最好的美容產品。
3、汗蒸過後，身體酸鹼處於平衡，汗液是弱鹼性的，能夠把一些暗藏在皮膚表面的細菌除滅
4、汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞透過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。蒸出來的雜質是不可逆的，不會再被你的皮膚反吸收，但是汗的清液是會反滲透的，吸收清液以後會使你的皮膚細膩光滑緊緻、紅潤光澤充滿彈性。
5、‘汗蒸完後毛孔是完全開啟的，自來水裡有很多有害物質，會更容易滲透進你的皮膚，對身體不好’。
汗蒸前是不能洗頭的，這是以免汗蒸後出現頭疼及掉髮現象，影響身體。以，汗蒸前沖澡時一定要帶浴帽，不要把頭髮衝溼，若不小心弄溼了一定要待頭髮全乾才能汗蒸，以免溼氣進入頭皮引發頭痛症狀。
剛汗蒸完不可以洗澡，會對身體有所傷害，因為汗蒸後，全身的毛孔都是處於張開的狀態，這時候去洗澡，容易著涼感冒，汗蒸後毛孔是張開的狀態，如果在這時候洗澡毛孔就會立即收縮，起不到汗蒸的作用，影響汗蒸後的養生效果，還會影響身體健康。如果想達到養生的效果，最好在汗蒸後6個小時再去洗澡。
汗蒸完不可以沖涼，剛汗蒸完就沖涼容易受風寒侵襲、影響汗蒸修復、不利美容。
1、汗蒸後立即洗澡易受風寒侵襲：由於汗蒸的時候身體在遠紅外線的作用下打開了身體的微迴圈，同時在負離子的激化下細胞得到修復，且毛孔正處於張開的狀態，若此時洗澡很容遭受風寒的侵襲。
2、汗蒸後立即洗澡會影響汗蒸修復：汗蒸後毛孔處 ...
汗蒸後，身體的微迴圈和毛孔完全開啟，身上會有很多出汗時皮下的皮脂腺分泌出來的皮脂。如果汗蒸後立即去洗澡，自來水中的無害物質容易透過毛孔進入皮膚裡層，洗澡也會將用來潤膚的皮脂洗乾淨。洗完澡後會發現，身體肌膚變得異常乾燥。另外，汗蒸結束後的身體處於酸鹼性平衡的狀態，粘附在皮膚表層的細菌會被汗液殺死，馬上洗澡容 ...
汗蒸後不能搓澡。汗蒸後身體的毛孔是張開的，此時搓澡細菌容易進入身體，會引起感冒等症狀。汗蒸後，汗液中的脂肪會形成一個天然的皮膚保護膜，嫩膚的效果特別好，過早搓澡容易破壞這層保護膜。 ...
汗蒸後至少6小時內不宜洗澡，要洗澡至少要等6小時過後。因為汗蒸後毛孔處於張開狀態，立即洗澡會很容易遭受風寒的侵襲，同時也不利於汗蒸效果的發揮。
功效
A、增加血液流量，加速血液迴圈，提高身體含氧量。
B、增加細胞活性化，增強淋巴液迴圈，加快排除人體內重金屬與毒素，提高人體的免疫功能。
C、 ...
汗蒸完不可以沖澡，不要汗蒸完立刻洗澡就行了。要等到涼幹後就可以了。
汗蒸是一種休閒專案，是熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇 ...
汗蒸後最好不要馬上洗頭和洗澡，汗蒸可以修復脊椎,活化細胞,淨化血液，促進新陳代謝淨化體液，調節植物神經，調節內分泌，增強人體免疫力，消除自由基的侵害等作用,這些作用是透過汗蒸的刺激使身體所起的反應,汗蒸後，身體接受了外界能量，開始自身調整和修復，此時細胞處於修復過程中，所以最好不要洗浴，用毛巾擦拭就可以， ...
汗蒸完是可以洗澡的，但最好不要馬上洗澡，因為汗蒸時溫度過高，皮膚毛孔開放，大量汗液排出體外，並排出體內一部分礦物質和微量元素，身體會感到無力睏倦。此時最好應喝一杯淡鹽水，以補充體內鹽分和體液的喪失。如果洗澡最好等到汗蒸完1-3小時以上，人體毛孔閉合並恢復部分體力，這樣能減少洗澡時寒溼之邪入侵人體，避免外感 ...