1、備好各式水果和蔬菜：桃子、紅蘋果、黃蘋果、芒果、李子、西柚、大櫻桃、生菜、西紅柿、甜椒和玉米。
2、將生菜粗切幾刀，西紅柿和甜椒切小丁，玉米煮熟掰出米粒，放入大碗中。
3、加少量的鹽拌均。
4、將桃子、紅蘋果、黃蘋果、李子、西柚切小丁。
5、芒果也切成小丁，倒進裝有桃子、紅蘋果、黃蘋果、李子、西柚小丁的大碗中。
6、擠進一點青檸汁，拌均。
7、還有大櫻桃去除核。
8、將水果倒入蔬菜碗中。
9、然後將全部蔬菜水果拌均。
10、加入適量的酸奶。
11、拌均，再撒上核桃和松子。一碗五顏六色的什錦蔬果沙拉就做好了。
1、首先需要準備的食材有黃瓜、火腿、胡蘿蔔、玉米粒、豌豆。
2、然後在鍋中加水放入胡蘿蔔豌豆和玉米粒焯水，煮熟撈出備用。
3、接著將黃瓜切丁。
4、火腿切片放進準備好的碗中
5、最後放入沙拉醬拌均勻即可食用。
1、貝柱15克，海蝦4條，扇貝15克，春捲皮2張，苦生菜4根，蟹足肉2根，醬汁適量。
2、先取兩張春捲皮擺放在壽司捲簾上整平。
3、用適量的苦生菜葉鋪放在春捲皮上打底。
4、再擺上蟹足肉、扇貝、貝柱、鮮蝦，擺放開來。
5、再淋上醬汁，放上苦生菜葉。
6、輕輕的將春捲皮捲起，稍微卷的緊些即可。
1、全部食材：蛋黃一個、糖粉25g、檸檬汁25g、植物油225g、小小鹽。
2、蛋黃加糖打發。
3、加油一勺慢慢打發。
4、如果覺得粘稠的話加入檸檬汁打，然後加油。
5、油和檸檬汁交替的加入。
6、最後加小小鹽。
7、有點酸酸的甜甜的滑滑的，聞到很香檸檬味。 ...
1、準備好所有食材，放到桌上，黃瓜，胡蘿蔔，娃娃菜，火腿腸。
2、娃娃菜撕碎，手撕比較好。
3、胡蘿蔔切成絲，黃瓜切成片或切成絲。
4、雞蛋煮熟。
5、火腿切好，放入盤中。
6、煮好的雞蛋，切成塊，放入盤中。
7、然後倒入沙拉醬，攪拌即可。 ...
1、食材：包菜小半個、黃瓜一根、番茄一個、西蘭花少許。
2、首先需要把各種蔬菜洗乾淨。
3、需要把黃瓜削皮。
4、接著需要將黃瓜切成滾刀塊，滾刀塊就是一切斜著切一邊滾動黃瓜。
5、切完後
6、下面開始，拿出包菜。
7、首先我們將包菜，豎著切四刀。
8、之後再橫切四刀（其實就像切 ...
1、準備材料：火龍果 1個、沙拉醬 適量、木瓜 適量、葡萄 適量、櫻桃 適量。
2、第一步把火龍果切塊。
3、第二步把木瓜切塊。
4、碗中放入火龍果，木瓜、葡萄、櫻桃和沙拉醬。
5、用工具拌勻。
6、這樣水果沙拉就做好了。
7、注意事項： 水果沙拉保質期較短，如無法及時食用，需要放 ...
材料：燻肉，土豆，雞蛋，鹽漬香菇，蘋果，鹽，甜辣椒，酸奶油，白蘭地酒，檸檬汁。茶，鹽，肉豆蔻制調料粉。
１、燻肉切成細條狀。將雞蛋和土豆煮熟，切成小方塊狀。蘋果去皮，切碎。將上面備好的食材攪拌均勻。將切碎的香菇放入拌好的食材中。
２、準備調料汁：酸奶油、糖和鹽混拌，倒入白蘭地汁和檸檬汁，並放入肉豆 ...
材料：蛋黃1個，植物油250克，鹽0.5克，白糖30克，白醋25克。
做法：
1、蛋黃放入無水無油乾淨的大碗裡，加糖、鹽混合後，用電動打蛋器打勻打蛋器一直用低速攪打；
2、加1勺油打至油與蛋黃融合，繼續加1勺油攪打融合，加到第4勺油攪打勻後再加半勺醋繼續打勻；
3、以這種方法直至油與醋加完 ...
主料：對蝦若干、土豆。
輔料：沙拉醬2大勺、黑胡椒粉1茶匙、精鹽適量、澱粉2勺、料酒1勺。
步驟：
1、大蝦去頭剝皮，挨著尾巴的一節蝦皮不剝。
2、刀子劃背去蝦腸。
3、加胡椒粉，料酒，鹽醃製十分鐘。
4、土豆切細絲，在自己能力範圍內切到最細。
5、用清水投洗幾次去澱粉，一會要 ...