1、預防感冒。作用東北石茶是生長在石崖上的一款中草藥，因為採摘難度高，所以東北石茶的產量不會十分的高，一般人一天飲用6g左右的東北石茶就可以了，而在針對預防感冒，疏散體內的熱氣以及鬱結，東北石茶都具有很好的功效與作用，所以在流感高發的溼氣，大家更加可以選擇透過飲用東北石茶來強健身體，免受感冒細菌的侵襲。
2、降低血糖。作用東北石茶是一款中藥材，所具有的降低血糖的功效與作用，對於糖尿病的患者來說是十分的友好的，糖尿病患者除了可以定期服用降血糖的藥物之外，也可以在醫生的囑咐下，搭配飲用東北石茶這一款保健茶飲，達到事半功倍的降血糖，改善高血糖不良症狀的作用。
3、治療咽炎。在食用了刺激性以及辛辣食物之後，咽喉容易發生腫痛，甚至非常容易誘發咽喉炎，咽喉沙啞等等的不良症狀，不妨大家將東北石茶泡起來，常伴身旁，這樣不僅可以讓東北石茶發揮出治療咽炎，舒緩喉嚨腫痛等不良症狀，也有利於達到更好的清新嗓子，保護嗓子的功效與作用。
1、補血養生茶
（1）面有菜色的美人，天天喝一杯，半個月後還你一臉好氣色。綠豆是清涼解渴綠尖兵，藥用歷史悠久的綠豆，其清熱消暑、利尿。與明目降壓、潤喉止渴的作用，對消除中暑、食物中毒與小便不利等症有益。
（2）飲用宜忌：綠豆性涼。脾胃虛寒與有腹瀉的患者不宜食用；也因容易導致脹氣。所以消化不良者宜適量食用。
（3）茶材：綠豆、紅棗各30克，紅糖適量，水500ml。
（4）作法：將綠豆、紅棗洗淨，瀝乾後和水一起入鍋中。以大火煮滾後轉小火，煮至豆爛後，調入紅糖拌勻，濾渣取汁後即可飲用。
2、活血補身茶
（1）經期後期或經量少時，可飲用此茶飲作為呵護虛弱身體之用。
（2）飲用宜忌：有普林含高與質地較硬、不易消化的特性。尿酸或有痛風症狀者、消化功能差的人，不宜食用過多。
（3）茶材：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水700ml。
（4）作法：黑豆以水略洗，瀝乾備用；鍋中加入黑豆、蘇木及水，燉煮至黑豆熟透後，撈除蘇木及黑豆；再加入紅糖，攪攔至融化後即可飲用。
3、消炎明目茶
（1）黃豆是植物中的肉類總管。黃豆中的卵磷脂與多樣維生素對人體有益。可改善心血管疾病與婦女性更年期症狀、老年痴呆症等：而其所富含的蛋白質更被譽為“農地裡長出來的肉類”！
（2）飲用宜忌：黃豆含較高普林。故痛風或尿酸過高都不宜大量食用：而若痛風發作時應忌食，且黃豆較不易消化應避免過量食用。而其中含有胰蛋白酵素抑制劑，會引起噁心、嘔吐、腹瀉。煮熟後再食用較好。
（3）茶材：黃豆30克，桑葉15克，水700ml。
（4）作法：桑葉、黃豆洗淨瀝乾，和水同入鍋中，先以大火煮至沸後，再轉小火慢慢熬，至王爛即可離火，濾渣取汗後即可飲用。
4、益肝解毒茶
（1）餐前飲用用一杯香甜的紅豆花生茶飲，可有清熱解毒、緩和慢性肝炎的效用！
紅豆是利尿補血紅騎士。紅豆能利尿消腫。常被用來作為減肥食材；加上補血的卓越功效，除了對婦女經期有益，更可讓氣色盈潤，讓你不擦腮紅也漂亮！
（2）飲用宜忌：紅豆藥性平緩。要治療水腫應長期食用才可看見效果：也因有利尿作用。所以尿多的應適量食用。若想使水腫與利尿的效果更加顯，則應用較細長的藥用赤小豆
（3）茶材：紅豆50克，帶皮花生25克，紅棗、紅糖各15克，水700ml。
（4）作法：紅豆、帶皮花生洗淨、瀝乾，紅棗洗淨以溫開水浸泡約10分鐘後備用。鍋中加入水，紅豆及帶皮花生，以小火燉煮1個半小時。再加入紅棗紅、糖拌勻，再燉30分鐘後，即可濾渣取汁、倒入杯中飲用。
完美沙棘茶的功效與作用在於改善消化系統，適合人群有很多，對於新陳代謝不好的人，以及膽固醇過高的人來說是不適合的。
1、改善消化系統：完美沙棘茶中含有大量的菊粉，能在大腸裡大量繁殖雙歧桿菌，增加雙歧桿菌數量，促進大腸蠕動，提高新陳代謝，改善營養吸收功能，消除體內各種毒素。
2、清潔迴圈系統：完美沙棘茶具有降低血清膽固醇含量、清除血管壁上的沉積物、抑制血小板過度聚集、提高高密度脂蛋白含量、增加血紅蛋白、軟化血管、恢復血管彈性等作用。
3、潔淨沁尿系統：完美沙棘茶透過補充甘露醇，促進體內多餘水份及時排出，防止汙垢在體內沉積，對腎臟、尿路感染、前列腺等有較高的潔淨功能。
4、整理期：飲用1～3天內會出現腹部氣脹，排氣增多等現象，排便排尿次數增加，糞便顏色深，氣味大，這是雙歧桿菌清理內環境的表現。
5、清潔期：飲用3～7天內排氣、排尿正常，體內雙歧桿菌佔優勢，汙垢逐步排出體外，這時可以適當增多飲用量，建議腸胃不好的、有便秘的老年人增加飲用量。
6、頂峰期：飲用8～15天內雙歧桿菌在體內佔絕對優勢，汙垢物清理乾淨，腹部通暢，精力充沛，此時可隨時飲用。
7、保持期：為了使體內的雙歧桿菌保持優勢，及時清除體內的汙垢，擁有健康的身體，每天應至少飲用5克完美沙棘茶。