河粉跟麵條的熱量哪個比較高

　　1、通常情況來看，麵條的熱量相對較高，按照小麥與大米每百克熱量比較而言，麵粉334大卡，大米343大卡，小麥製作而成的麵條儲存時間較長，所含水分較少，而河粉含水量較高，因此，麵條熱量相對較高；

　　2、與佐菜配料有關，在食用麵條、河粉時，一般會配以輔菜，麵條、河粉本身並無味道，在新增輔料配菜後增加了味道的豐富性，所以熱量的大小依舊要看佐菜配料的選擇。

　　麵條的熱量高。麵條是白麵做的澱粉含量會高些，相對熱量較高，河粉是大米做的。麵條起源於中國，已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已為世界人民所接受與喜愛。

　　1、漢堡、熱量：456大卡/100g

　　漢堡是外食族的愛，而漢堡的熱量高，裡面的肉油脂也高，而且，吃漢堡的時候人們喜歡配上一杯可樂或其他飲料，如此一來，熱量疊加起來，實在高得嚇人。

　　2、蛋糕、熱量：347大卡/100g

　　蛋糕是生活中常吃的一種甜食之一，對於想減肥的人，最好還是少吃。蛋糕中多包含奶油、乳酪或黃油等油脂多的食物。另外，蛋糕的糖分還較高。多吃不利於減肥。

　　3、泡麵、熱量：473大卡/100g

　　泡麵的製造多是以油炸方式來對面塊烘乾的，也就是說泡麵內油含量是非常高的，如果長期的食用泡麵容易增胖，還會增加患癌症風險。

　　4、酥糖、熱量：444大卡/100g

　　酥糖含糖量高，而且裡面多加有熱量較高的堅果，如花生、核桃等，這使得酥糖成為了一種高熱量的美食，要瘦要美的MM就這麼饞著吧，少吃為妙。

　　5、全脂奶粉、熱量：491大卡/100g

　　全脂奶粉大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低於20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量為35.50克，並不有利於減肥。建議如果想透過喝牛奶減肥的話，還是喝低脂牛奶為好。

　　6、曲奇餅、熱量：546 大卡/100g

　　曲奇餅中含有熱量546.00大卡、碳水化合物59.10克、脂肪31.60克，在零食中也算是高熱量的一份子，曲奇餅是用牛奶和麵的製成，多吃會讓人覺得太甜太膩，而且體重也會飆升。所以大家在挑選零食的時候要注意選擇。