油泡50克、綠豆芽1盤、青椒1個、鹽、十三香2克、大蒜2瓣、生抽1小勺。
豆芽用冷水反覆泡幾次,徹底洗乾淨,油泡洗乾淨。
大蒜去皮切碎,青椒洗乾淨,去根去籽,再次沖洗,切絲備用。
起油鍋,加入蒜炒香,加入黃豆芽翻炒。
再加入油泡翻炒,按個人口味加入鹽、十三香。
再加入生抽小火翻炒。加入半小碗純淨水燒開,轉小火煮3-4分鐘,將豆芽焯水即可。
加入切好的青椒絲翻炒至青椒變軟即可關火,盛出裝盤。
油泡50克、綠豆芽1盤、青椒1個、鹽、十三香2克、大蒜2瓣、生抽1小勺。
豆芽用冷水反覆泡幾次,徹底洗乾淨,油泡洗乾淨。
大蒜去皮切碎,青椒洗乾淨,去根去籽,再次沖洗,切絲備用。
起油鍋,加入蒜炒香,加入黃豆芽翻炒。
再加入油泡翻炒,按個人口味加入鹽、十三香。
再加入生抽小火翻炒。加入半小碗純淨水燒開,轉小火煮3-4分鐘,將豆芽焯水即可。
加入切好的青椒絲翻炒至青椒變軟即可關火,盛出裝盤。
1、 主料:油豆腐:300克
2、輔料:豬肉餡:1碗、冬筍:1塊、黑木耳:1把、香菇:1把、姜:適量、蔥:適量、食鹽:適量、澱粉:適量、生抽:適量、橄欖油:適量、水:適量、胡椒粉:適量
3、將薑末,鹽,生粉,生抽,胡椒等調料放入肉末中,用筷子順著一個方向攪拌起勁,醃製十分鐘,將豆腐泡開啟,將醃好的肉餡放入豆泡中間
4、同樣的方法將其他的豆腐泡中間都放上肉餡,準備好其他的配料,將筍和香菇切成塊,黑木耳撕成小塊;將蔥和姜切成絲;將小蔥切成末
5、將豆腐泡切口的地方粘上生粉,將鍋燒熱,加入適量的油,將裹了生粉的一面朝下放入油鍋中
6、煎一下,讓豆腐泡定型,將煎好的豆腐泡都盛出來,用鍋中剩餘的油下入薑絲和蔥絲煸炒
7、煸炒出香味後,加入準備好的筍,香菇和黑木耳片,一起翻炒幾下,再加入剛煎好的豆腐泡一起翻炒
8、再加入適量的料酒,再加入適量的水一起煮,煮開後大火收汁,加入適量的鹽,胡椒等調味料,裝入盤中,再在上面撒上小蔥末
可以做豆腐泡雞肉煲,具體做法如下:
1、材料:油豆腐(豆泡)200克、雞肉500克、幹香菇適量、粉絲100克、青菜50克、薑片。調料:白胡椒粉、鹽。
2、幹香菇徹底沖洗乾淨,用溫水泡軟,香菇水留用;
3、豆泡用清水衝一下;
4、雞肉切塊,飛水後衝淨瀝乾;
5、鍋入少許油,熱後下入薑片爆香;然後倒入雞肉,略微翻炒;
6、將雞肉移入砂鍋,倒入泡香菇的水和適量溫水,大火煮開後轉小火煲10分鐘;
7、倒入豆泡繼續煲5分鐘;
8、青菜清洗乾淨;
9、放入粉絲略煮片刻;
10、再放入青菜略煮即可。最後調入白胡椒粉和鹽。