1、取南瓜(今天是230克)清洗、去皮,再清洗後切片(切薄一些的片,易蒸熟),蒸熟(約10~15分鐘)。
2、南瓜片放盆裡,用勺子將南瓜片搗成細膩泥狀,放入白糖攪拌均勻。
3、趁熱分次加入糯米粉,邊加邊和,注意別加多了(如果面真的加多了,可以少加一點清水補救一下),和成麵糰,加蓋放置10分鐘。
4、面板撒一層面粉,把豆沙餡搓條切段,或團成小球備用。
5、把麵糰分成小份,團成圓形,用大手指按個坑,包入豆沙餡,收口後按扁,
油溫七成熱時下南瓜餅,炸約2~3分鐘,金黃酥脆。
1、取南瓜(今天是230克)清洗、去皮,再清洗後切片(切薄一些的片,易蒸熟),蒸熟(約10~15分鐘)。
2、南瓜片放盆裡,用勺子將南瓜片搗成細膩泥狀,放入白糖攪拌均勻。
3、趁熱分次加入糯米粉,邊加邊和,注意別加多了(如果面真的加多了,可以少加一點清水補救一下),和成麵糰,加蓋放置10分鐘。
4、面板撒一層面粉,把豆沙餡搓條切段,或團成小球備用。
5、把麵糰分成小份,團成圓形,用大手指按個坑,包入豆沙餡,收口後按扁,
油溫七成熱時下南瓜餅,炸約2~3分鐘,金黃酥脆。
1、南瓜削皮切塊放到大碗裡,蓋保鮮膜蒸熟。
2、蒸熟後趁熱放白糖拌均,待稍微放涼,加糯米粉,不要一次都放上,慢慢加。
3、加適量糯米粉用筷子攪拌至不粘手不粘盆。
4、分成一小份一小份,用手揉圓再拍扁。
5、熱油下鍋煎至兩面金黃即可。
南瓜去皮去籽切薄片蒸熟,將南瓜打成南瓜泥;將蒸熟的南瓜泥放涼後按1∶1左右的比例,一點一點加入糯米粉,和成南瓜麵糰;把南瓜麵糰滾成長條狀,有利於制餅;再將南瓜麵糰分成若干小麵糰,取小麵糰逐一用手按壓成餅;最後將南瓜餅隔水蒸10分鐘,最後在南瓜餅上灑上芝麻。南瓜糯米餅屬於小吃,主要原料是:南瓜、糯米粉、煉乳、紅豆餡、白砂糖、黑芝麻;工藝是煎;製作方法簡單。
南瓜的營養成分較全,營養價值也較高。嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。中醫認為南瓜性溫味甘,入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等症。常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用,清代名臣張之洞曾建議慈禧太后多食南瓜。南瓜還可以預防中風,因南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,均為良質油脂。