油豆腐能生吃，但是最好烹製之後再吃。
事先準備：
1、薺菜摘清洗淨後在開水中燙軟；
2、薺菜撈出瀝乾水分後切成末；
3、肉糜內加入雞蛋、鹽、薑汁、花雕酒和芝麻油攪勻，再加入薺菜攪拌均勻即可。
油豆腐塞肉的做法：
1、用筷子將油豆腐扎一個小口，插入筷子輕輕攪動一下，使油豆腐內部空間變大；
2、放上適量餡料，輕輕塞入油豆腐內；
3、製作完成的油豆腐放入鍋內，加入適量高湯，煮開後轉小火燜燉；
4、待食材熟透後調入少許鹽即可。
不可以。魔芋豆腐其主要製作材料是魔芋和生物鹼，根據《本草綱目》中的記載：魔芋性寒、味平，其生物鹼有毒。由此看來是不可以直接生吃魔芋豆腐的，而且就算魔芋豆腐是經過加工製作而成的加工品，毒性有所降低，也是需要經過煮熟後才可以食用，以免引起不必要的不良反應。同時其生食的口感也十分軟膩，口感比較不好，不建議生食。
魔芋：魔芋為天南星科魔芋屬多年生宿根草本植物。在我國最早的文字記載見於先秦古籍《爾雅》，我國各地有許多別名，如鬼芋、花麻蛇、南星頭、蛇頭草、灰草、山豆腐等。
麥德龍的三文魚由空運而來，從出海到超市不會超過48小時，可以保持其肉質的新鮮。三文魚有二大特點是其它魚類不具備的。一是三文魚鱗小刺少，肉色橙紅，屬於肉質細嫩鮮美的魚類;二是在所有魚類中，三文魚所含的不飽和脂肪酸最多，每100克三文魚約含27克，這也是其能生吃的主要原因。
牛油果能生吃。牛油果食用的方法有：
1、最常見的吃法是做牛油果沙拉或果醬原料食用。
2、最簡單的吃法是直接淋點蜂蜜或果糖，以湯匙挖取食用，或將牛油果切片沾蒜蓉醬油食用。
牛油果是一種營養價值很高的水果，富含多種維生素、脂肪酸和蛋白質，還含有大量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素。食用牛油果的注意事項有：
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內酯豆腐具有質地細膩肥嫩，味道純正，鮮美可口，無蛋白質流失，營養豐富，出品率高的特點。用它做出的豆腐還比—般豆腐耐貯存、防腐。內酯豆腐可以在室內25℃存放兩天，12℃時存放5天不變質，即使在夏季放在涼水中也能保持2—3天不腐敗變質。 ...
它屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。
韭黃也稱韭芽、黃韭芽、黃韭，俗稱韭菜白，為韭菜經軟化栽培變黃的產品。韭菜隔絕光線，完全在黑暗中生長，因無陽光供給，不能進行光合作用，合成葉綠素，就會變成黃色，稱之為“韭黃”。因不見陽光而呈黃白色，其營養價值要遜 ...
龍爪又叫木立蘆薈。用木立蘆薈加工成蘆薈乾粉，可醫治各種疾病。目前，木立蘆薈已經被檢驗出具有很多有效成份。在藥用方面，葉子除了可以生吃、榨果汁外，還可以加工成健康食品或化妝品等。由於容易處理，它也適合用作食用的家庭菜。
龍爪很早就被視為民間藥草，而廣受歡迎的民用蘆薈就是木立蘆薈。莖高可達1到2米，莖上長 ...
除了對牛油果過敏的人群，牛油果可以三文魚一起吃，對孩子營養髮育有著正面的影響，相互之間沒有相剋作用。
介紹：牛油果為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營養價值與奶油相當，有“森林奶油”的美譽，還含有食用植物纖維，是一種高能低糖水果。
三文魚中含有 ...
黑胡椒：是胡椒科的一種開花藤本植物，又名黑川，原產於印度馬拉巴海岸，其果味辛辣，是人們最早使用的香料之一，可能是現在使用最為廣泛的香料，它的果實在曬乾後通常可作為香料和調味料使用，炒菜時都會用到用它做的調料，生胡椒粉可以用於涼拌和醃製食物。 ...
能。秋葵油中含有豐富的蛋白質、脂肪酸、維生素、卵磷脂、維他命等營養成分，營養價值含量比較高是一種新型的植物油，既可被用來烹飪涼拌，也可被加工成人造奶油、調味油等直接進行食用，因此秋葵油是可以生吃的。秋葵油，是用成熟的優質黃秋葵籽經物理工藝冷壓榨提取的植物油。富含維他命、礦物質、蛋白質、維生素E、卵磷脂、鈣 ...