油麥菜燉豆腐,
原料需要豆腐、油麥菜、蔥、姜,、蒜;
1、豆腐切成1公分的方塊;
2、油麥菜摘成單片,清洗乾淨後,切成約兩公分長的小段;
3、蔥、姜、蒜分別切末;
4、炒鍋熱油,油冒大煙後爆蔥薑蒜;
5、爆出香味後放油麥菜翻炒;
6、加一勺半十三香。此道菜中,由於豆腐比較吸味,調料應適當多放一些;
7、加少量水,加入豆腐輕輕翻勻;
8、加入適量蠔油;
9、滴入少量生抽;
油麥菜燉豆腐,
原料需要豆腐、油麥菜、蔥、姜,、蒜;
1、豆腐切成1公分的方塊;
2、油麥菜摘成單片,清洗乾淨後,切成約兩公分長的小段;
3、蔥、姜、蒜分別切末;
4、炒鍋熱油,油冒大煙後爆蔥薑蒜;
5、爆出香味後放油麥菜翻炒;
6、加一勺半十三香。此道菜中,由於豆腐比較吸味,調料應適當多放一些;
7、加少量水,加入豆腐輕輕翻勻;
8、加入適量蠔油;
9、滴入少量生抽;
1、清炒油麥菜
準備食材如下:油麥菜500克,食鹽4克,味精2克,蔥5克,植物油適量
具體做法如下:油麥菜洗淨切成5釐米左右的段,炒鍋內放入底油加蔥花爆香,下入油麥菜翻炒至塌秧(時間不要太久),最後撒入少量的鹽和味精即可出鍋!PS:炒青菜的時候鍋裡的溫度一定要高,這樣炒出來的菜才會有鍋氣,才會更好吃!
2、蒜蓉炒油麥菜
準備食材如下:油麥菜300克,食鹽4克,味精2克,蒜20克,花椒10粒
具體做法如下:油麥菜擇洗乾淨,切成七八釐米長的段(也可以直接用手扭),將蒜剁成蒜末備用,鍋內放油爆香花椒撈出,放入一些蒜末炸香,下油麥菜,快速翻炒幾下,炒到油麥菜碧綠將剩餘的蒜蓉全部加入,調入鹽和味精即可(不喜歡味精的可以不加)!
3、豆豉鯪魚炒油麥菜
準備食材如下:油麥菜300克,豆豉鯪魚50克,蒜末5克,食用油5毫升,生抽10克
具體做法如下:油麥菜清洗乾淨後切段或者扭段,豆豉鯪魚撕小塊,鍋中放油,倒入蒜末,大火爆香,倒入豆豉鯪魚,翻炒均勻,倒入油麥菜,翻炒均勻,生抽10克,翻炒均勻至斷生即可出鍋!
4、蠔油油麥菜
準備食材如下:油麥菜200克,蠔油1湯匙,花生油2湯匙,大蔥1寸,段大蒜4顆,食鹽0.5茶勺,澱粉1茶勺
具體做法如下:油麥菜去根洗淨,中間一掰兩段,控幹水分備用,大蔥和大蒜切末備用,油鍋燒熱,加入食用油1湯匙,加入大蔥末爆出香味,加入油麥菜大火翻炒,想要方便擺盤漂亮的話就順著一個方向翻炒,這樣不會打亂隊形,2分鐘即可,加入食鹽0.5茶勺,翻炒均勻後關火,炒好的油麥菜盛出擺盤備用,另起油鍋燒熱,加入食用油1湯匙,油熱後加入蒜末炒出香味,中小火加入蠔油1湯匙,用鍋鏟炒開,1茶勺澱粉用少許清水化開倒入鍋中,燒開後關火,將做好的料汁均勻澆在油麥菜上即可上桌了。
菜豆腐做法:
食材:豆腐200g,肉末150g,油麥菜100g,油,鹽,雞精,蒜末。
步驟:1、準備好食材;
2、豆腐用手捏碎;
3、油麥菜洗淨,剁成菜碎;
4、鍋內下油,燒熱,下蒜末煸炒出香味;
5、下肉末煸炒;
6、至肉末顏色變白,下豆腐碎,翻炒均勻;
7、至煮出一點點湯,下適量的雞精和鹽調味;
8、下剁碎的菜,煮到菜熟,即可出鍋。