泡花生米用什麼醋泡好

　　一、醋泡花生與醋泡生薑可以進行同吃；

　　二、醋泡花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，從而降低膽固醇，且花生皮能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，對血小板減少和肺結核咳血等疾病患者有益，醋泡花生還有清熱活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用，長期堅持食用可降低血壓、軟化血管、減少膽固醇的堆積，也可防治心血管疾病；

　　三、醋泡生薑可以養胃、減肥、防脫髮，還可以促進血液迴圈、防治感冒、增加抵抗力、輔助治療關節炎；

　　四、生薑是姜科草本植物的新鮮根莖，別名有姜根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑、蜜炙姜，姜的根莖、栓皮和葉均可入藥，其特有的薑辣素能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血、消化能力增強，能有效治療因攝入寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐。

　　泡花生米用米醋泡好。醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。米醋對人體健康十分有益，具有促進新陳代謝，預防動脈硬化和高血壓的功效。

　　紫皮蒜。正宗美味的醋泡蒜用到的是紫皮大蒜，這種大蒜品質高，蒜瓣肥大，汁多，辛辣氣味濃郁，久放不變味，是醋泡大蒜的首選品種，挑選時看準大蒜外皮乾淨、帶有光澤，無損傷和爛的就好，如果發現有發芽、發黴、軟爛、顏色發暗、帶有異味的大蒜就不要買。

　　功效：

　　1、消食解膩：醋泡過的大蒜兼顧醋和大蒜的養生功效，吃了很油膩的食物後不妨吃些醋泡大蒜解解膩，還能幫助腸胃進行消化。另外醋可以提高唾液和胃液的分泌，其中含有的澱粉酶，可以促進消化吸收，使人的食慾增強，從而達到消食化積的作用。

　　2、消毒殺菌：大蒜和醋都有消毒殺菌的功效，吃一些醋泡大蒜可以幫助身體消毒殺菌，促進新陳代謝，提高身體免疫能力。