1、原料：泡麵100克，雞蛋兩個，米飯300克，火腿100克。
2、首先將麵餅捏碎，放入碗中，加入調料包和適量的熱水泡三分鐘。
3、把火腿腸和小蔥切丁，碗中打入兩個雞蛋，攪散，鍋中燒油，放入雞蛋炒熟。
4、之後放入火腿腸和蔥花翻炒均勻，放入泡好的泡麵，隔夜的米飯加入適量的生抽醬油，翻炒均勻即可出鍋。
1、原料：泡麵100克，雞蛋兩個，米飯300克，火腿100克。
2、首先將麵餅捏碎，放入碗中，加入調料包和適量的熱水泡三分鐘。
3、把火腿腸和小蔥切丁，碗中打入兩個雞蛋，攪散，鍋中燒油，放入雞蛋炒熟。
4、之後放入火腿腸和蔥花翻炒均勻，放入泡好的泡麵，隔夜的米飯加入適量的生抽醬油，翻炒均勻即可出鍋。
1、泡麵200克、米飯100克、雞蛋三個、火腿片100克。
2、首先將泡麵用擀麵杖壓碎，倒入碗中，再放入調料包，加入少許的開水，把它攪拌均勻。
3、鍋中燒油倒入雞蛋炒散，放入切好的火腿片，泡麵和剩飯，翻炒。
4、炒勻之後加入適量的生抽，翻拌均勻撒上一些小蔥花增香即可。
1、風溼疼痛的泡腳藥方：老薑、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨活、赤芍。
2、腎虛的泡腳藥方：陽起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、芡實。
3、睡眠不好的泡腳藥方：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、鬱金、茯苓、柴胡。
4、腳氣的藥方：苦參、黃柏、大黃、蛇床子、紫草、赤芍、地膚子、石菖蒲、蒲公英。
5、氣虛足浴配方：黨參15克、黃芪20克、白朮15克，加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。
6、血虛足浴配方：當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克，加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。
7、感冒或感冒頭痛配方：在熱水中加食鹽約50克左右，50-70克生薑。泡腳時，先把腳放在熱氣上燻，待水溫下降後再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水涼時可續加熱水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚溫時及時擦乾腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。
8、咳嗽配方：黃麻10克、胡椒40粒、老薑30克、生白礬30克
9、高血壓病配方：羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克，或桑葉、桑枝、茺蔚子各15g，或鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。用上藥加水2000毫升煎成1000毫升，去渣後混入足浴盆，睡覺前浸泡雙足30-40分鐘。
10、痛經配方：蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、,赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘後離火，先以藥液蒸氣燻雙腳，待溫度適宜後將雙腳浸泡於藥液中。每次浸泡15-
20分鐘，每日早晚各燻洗1次，每劑藥重複使用兩天。於經前 3天左右開始用藥，連用3- 5劑 ,連續用3個月經週期。
11、也可小茴香200g單煎泡腳，每日一次。
12、用熱水泡腳對人體有許多好處，可是中藥不僅可以用來泡腳，還可以用來泡酒喝，可以增加免疫力、活血化瘀。可見血虛、感冒、痛經一類的病症都是可以透過中藥來緩解的。不過在使用的過程中需要對症下藥，不能隨便使用搭配。