1、同等重量的泡麵和米飯相比，泡麵的熱量是高的。
2、100克的大米飯熱量在100大卡左右，同等重量的泡麵的熱量要比米飯高3-4倍。因為它的麵餅經過油炸，裡面含有大量的膽固醇，而且泡麵的調料裡面含有各種油脂成分，所以攝入同等的泡麵更容易出現肥胖的現象。
3、所以泡麵的熱量會高一些。泡麵提供的營養素不全面，能量比較高，100克普通麵條提供350千卡的熱量，泡麵能提供500-600千卡，長期吃泡麵可能發胖和營養不均衡。
4、米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素（特別是維生素B1）含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。
意麵和泡麵相比，泡麵的熱量比較高。一包泡麵的熱量為558、14大卡，若確實想要吃泡麵，要用熱水先沖泡一次，將水倒掉後再正式沖泡，以減少鹽、油含量，鹽包不要全放，可加蛋、海帶芽以增加營養，如果可以，煮的比衝的好，因為煮的可以新增青菜，增加纖維及維他命c含量。另外味精吃太多是有害的。
每100克的非油炸泡麵的熱量為472大卡，而普通的泡麵大約是80克，所以一包泡麵的熱量為378大卡，所以熱量比較高。
非油炸的泡麵是採取的熱風乾燥的技術製成的，跟油炸的泡麵比較起來，麵條僅僅是具有細密特性而已。油炸泡麵與非油炸泡麵的蛋白質、碳水化合物相差無幾，僅僅在脂肪方面會多出25%，因此營養價值並無很大區別。
泡麵營養成分表，列表中一包普通的泡麵能量高達1913千焦，佔每日所需的23%。除了泡麵的調料外，泡麵麵餅含鈉的各種新增劑更貢獻了不少鈉。高鈉除了是導致心腦血管疾病的重要原因外，還能夠間接導致肥胖，鈉的熱量也是泡麵熱量高的主要來源。
泡麵，又稱快餐面，泡麵，杯麵，快熟面，速食麵，即食麵，香港則稱之為公仔 ...
泡麵熱量高因為沒有營養所以越吃越瘦。
泡麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔麵。是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。
廣義上是指一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品，有相關的菜餚如歸泡麵、泡麵沙拉等；狹義的泡麵上通常指由麵餅、調料包 ...
烤腸的受眾人群還是挺廣的，很多人都愛吃烤腸，但是熱量比較高，不建議吃太多，烤腸肯定是米飯熱量要高的。下面，我們來看看小編帶來的烤腸冷凍後怎麼快速解凍小技巧吧！
烤腸熱量高還是米飯熱量高
烤腸熱量更高。
米飯由大米和水煮成的，其100克熱量為116大卡，平時吃的一小碗飯大概就是100克左右，熱量 ...
發糕熱量和米飯熱量相比，發糕熱量更高。100克發糕熱量為215大卡，100克米飯的熱量為116大卡。並且發糕的升糖指數比米飯更高一些，建議高血糖、糖尿病或者肥胖的人群，少吃發糕。
發糕：
發糕是以糯米為主要材料製成的傳統美食，是一種大眾化的餅類食物，廣泛分佈於北方與南方廣大地區。其味清香，營養豐富 ...
義大利麵的熱量高。100剋意大利麵中含有300大卡以上的熱量，而100克米飯只含有116大卡的熱量。攝入體內之後，義大利麵更容易導致出現肥胖現象，這些熱量會在體內堆積，容易轉變成脂肪。
義大利麵，也被稱為意粉，是西餐正餐中最接近中國人飲食習慣的麵點。義大利麵條有很多種類，每種都有自己的名稱，長短有差， ...
1、泡麵的保質期一般是18個月。泡麵如果過期了，是不能食用的。眾所周知，為了儲存，泡麵會新增一些防腐劑。放置的時間一長，泡麵中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。
2、吃了這種油已變質的泡麵，會給健康帶來威脅。比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌裡的泡麵經常會超過了 ...
1、泡麵過期就不能吃了。為方便儲存，泡麵中都會新增防腐劑，放置時間較長或包裝破裂就會加速面中的油脂就被空氣氧化的速度，因此即使包裝完整食用前也要仔細檢查麵餅質量，如果有變色及有黴菌、蟲蛀等痕跡都是變質了，不能食用。
2、任何食物都有保質期的，泡麵本身就有保質期，過了保質期就不要食用了，保質期是最佳食用 ...