黑枸杞泡水對溫度有一定要求，用50~70度的水最佳，黑枸杞中含有花青素等營養物質，溫度過高會使營養物質有所流失，降低黑枸杞的藥效，而溫度過低，不能使黑枸杞泡發，不僅不能發揮藥效，且口感上生硬。
黑果枸杞，茄科、枸杞屬多棘刺灌木，高可達150釐米，多分枝；堅硬，有不規則的縱條紋，小枝頂端漸尖成棘刺狀，節間短縮，有簇生葉或花、葉同時簇生，在幼枝上則單葉互生，肥厚肉質，頂端鈍圓，基部漸狹，中脈不明顯，花生於短枝上；花梗細瘦，花萼狹鍾狀，花冠漏斗狀，淺紫色，裂片矩圓狀卵形，耳片不明顯；花柱與雄蕊近等長。漿果紫黑色，球狀，種子腎形，褐色，5~10月開花結果。
要洗。黑枸杞抗澇能力差，主要生活在低窪積水、鹽化沙地等多灰塵的地方，果實上易沾染灰塵等微小顆粒，如食用前不清洗，會對腸胃健康產生影響，口感也有所下降，建議在泡黑枸杞時用清水輕輕的清洗，用力過大會使黑枸杞中的花青素等營養物質流失。
黑枸杞泡水方法：1、準備黑枸杞10-15粒，一個乾淨的杯子，50-70度的溫開水。
2、用清水將黑枸杞表面的灰塵去除後瀝乾水分。
3、處理後的黑枸杞放置在杯中，倒入適量的溫開水。
4、蓋上蓋子燜3-5分鐘後即可食用，這時杯中的水已經變味紫色或者藍色。
注：不宜長期食用，一般建議一週飲用3-4次即可。
1、透過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性，從內部和外部同時防止由於過度日曬所導致的皮膚損傷等等。
2、降低感冒的次數和縮短持續時間，具有抗炎功效，因而可以預防包括關節炎和腫脹在內的炎症。
3、具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成，增強免疫系統能力來抵禦致癌物質
4、鬆弛血管從而促進血流和防止高血壓，也防止腎臟釋放出的血管緊張素轉化酶所造成的血壓升高。
5、有助於預防多種與自由基有關的疾病，包括癌症、心臟病、過早衰老和關節炎。
6、保持血細胞正常的柔韌性從而幫助血紅細胞透過細小的毛細血管，因此增強了全身的血液迴圈、為身體各個部分的器官和系統帶來直接的益處，並增強細胞活力。
7、透過防止應激反應和吸菸引起的血小板凝集來減少心臟病和中風的發生。
8、作為保護腦細胞的一道屏障，防止澱粉樣β蛋白的形 成、穀氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預防阿爾茨海默氏病。
9、花青素具有抗輻射的作用，花青素顏色因PH值不同會發生變化，大部分花青素具有良好的光、熱、PH值穩定性，對於白領 或是長期處於日曬、電輻射環境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。
10、緩解花粉病和其它過敏症，增強動脈、靜脈和毛細血管彈性，保護動脈血管內壁。