波菜能與香菇菜一起炒菜，以下食物不宜與菠菜同吃：1、蜂蜜：引起心痛；2、黃瓜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞；3、豆腐：菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收；4、牛奶：一起吃會引起痢疾；5、乳酪：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收；6、韭菜：腹瀉；7、鱔魚：一起吃易導致腹瀉；8、黃鱔：腹瀉；9、黃豆：食物中的維生素C會對銅的析放量產生抑制作用；10、豬裡脊肉：減少銅的吸收。
波菜能與香菇菜一起炒菜，以下食物不宜與菠菜同吃：1、蜂蜜：引起心痛；2、黃瓜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞；3、豆腐：菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收；4、牛奶：一起吃會引起痢疾；5、乳酪：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收；6、韭菜：腹瀉；7、鱔魚：一起吃易導致腹瀉；8、黃鱔：腹瀉；9、黃豆：食物中的維生素C會對銅的析放量產生抑制作用；10、豬裡脊肉：減少銅的吸收。
生蠔干與栗子山藥可以一起煮著吃。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應。生蠔干與栗子、山藥同煮口感清香、鮮美，營養價值高，有補血補氣、健脾養胃、補腎補鈣、增強人體免疫力等功效。
紅菜薹沒有禁忌，可與其他菜同吃，但購買紅菜薹時需留心農藥含量，買回之後在鹽水裡浸泡半個小時以上再食用。
紅菜薹的功效和作用如下：
1、增強抵抗力，紅菜薹既能幫助身體機能提高抵抗力，又能維持人體組織及細胞結構的正常代謝與功能。孕婦多吃紅菜薹，可在增強母體抵抗力的同時，促進胎兒的生長髮育；
2、活血化瘀，女性月經期間量多，呈紫黑有塊，腹痛喜熱，血塊排出後疼痛減輕，多吃紅菜薹可以幫助活血化瘀減輕疼痛；
3、潤腸通便，食用紅菜薹具有潤滑腸道的功效，對於機體裡的有害物質，可及時的排出體外，保證身體的健康；
4、保證機體穩定，紅菜薹含有多種營養物質，對於身體的營養補充好處極大，可以保證機體處在一個穩定的狀態。