1、材料:小蘋果一顆、洋蔥一顆。
2、將洋蔥與蘋果切塊，放入冷凍庫1-2H冷凍過後可以讓洋蔥出更多的水。
3、準備一個陶瓷盤跟一個陶瓷碗，將碗倒蓋在盤子內。
4、拿出冷凍庫的洋蔥跟蘋果鋪在鍋內。
5、放入電鍋用蒸架架高，外鍋兩杯水內鍋不加水蒸至跳起。
6、取出旁邊的蘋果跟洋蔥，洋蔥水會透鍋虹吸現象跑到碗內。
7、蘋果跟洋蔥也記得再用湯匙壓出湯汁。
8、蒸出200ML洋蔥水。
1、食材。
2、把蘋果去皮切絲。
3、加適量白糖拌勻。
4、加入玉米澱粉拌勻。胡蘿蔔絲也拌點玉米澱粉備用。
5、鍋裡入油燒熱。
6、然後把油倒出來，鋪上蘋果絲，再鋪上蘿蔔絲。
7、再把熱油倒回鍋裡。小火炸至。
8、炸至浮起，再炸一會即可。
1、主料：苦瓜、洋蔥。
2、輔料：鹽、醋、醬油、香油。
3、準備好苦瓜和洋蔥。
4、把洋蔥豎切成細條，不要太細，太細的話拌好容易回軟，吃起來沒有脆脆的口感。
5、苦瓜對半剖開，做涼拌苦瓜，我們要先將苦瓜做下去苦味處理，將苦瓜對半剖開，用勺子挖去苦瓜籽和白瓤。
6、將處理好的苦瓜切成稍微厚點的小條。
7、準備一鍋開水，將苦瓜放進去焯燙幾十秒，焯燙是為了讓苦瓜顏色更漂亮，看到苦瓜變色就馬上撈出，浸泡在冰水裡。
8、將冰好的苦瓜放入容器中，加入洋蔥，姜，蒜，鹽，植物油，細砂糖，少許白胡椒粉。
9、攪拌均勻就可以端上桌，吃著略帶苦味，略帶清香。
1、雪梨蘋果湯做法步驟：
⑴材料：雪梨一個、蘋果 1個、冰糖適量。
⑵蘋果，梨去皮切小塊，放入鍋中，加入清水，一次多加點。煮開後改小火燉20分鐘後，加入冰糖在煮10分鐘即可。
2、雪梨蘋果湯的功效：
⑴蘋果潤腸和治腹瀉的雙向作用。
⑵梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸鈉、維他命B1、B2、C ...
1、食材:當歸15g、紅糖30g、土雞蛋100g。
2、當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨，切成薄片。
3、把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
4、雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
5、取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表 ...
1、材料：洋蔥1個、土豆6個、蒜3瓣、蔥1根、生抽1勺、蠔油1勺、鹽1勺、雞精1勺。
2、做法：土豆去皮，洋蔥剝皮，準備好；小蔥和蒜切好；洋蔥切片，再切絲（切洋蔥時，要多用水衝洋蔥，儘量不要看洋蔥，要不會流淚）；土豆切絲，用清水洗兩遍，然後用水泡著，這樣去澱粉，炒的土豆絲會脆脆的；油燒7成熱，加入蒜， ...
1、橙子去皮，果肉切片，果肉片放入密封杯裡。
2、用鹽清洗檸檬表皮，用清水沖洗乾淨，檸檬切片。
3、3片檸檬片放到密封杯。
4、生薑切薄片，2片生薑放到密封杯，倒入適量的水。
5、蓋上蓋子，密封好，可以放入冰箱靜置幾個小時即可。 ...
1、雪梨黑糖水的用料：梨1個、黑糖1塊；
2、梨用鹽搓下皮，浸泡一小下，因為要連皮煮的。最好選雪花梨或者鴨梨。
3、將梨沖洗乾淨，切片，梨核也要留著放進鍋裡，涼水下鍋。
4、大火煮開，改小火煮10－15分鐘，梨已經變色，透明微黃，有梨的香味。關火。
6、加入黑糖一塊。可以用黑糖紅棗薑母，味 ...
1、金桔蜂蜜水的用料：蜂蜜3勺、金桔15個
2、金桔加鹽浸泡洗淨。
3、自然風乾或者用餐紙擦乾。
4、對半切開，去籽，這樣泡出來的水就不會苦。
5、放進無油無水的容器裡，最後加蜂蜜，如果容器較小，只加了兩三勺，最後拿去冰箱冷藏。有事沒事的時候就可以夾兩三個出來放在杯子裡，泡著吃。 ...
1、先把雪梨洗乾淨然後去芯，切成小塊。
2、放入鍋中，加入一小半的水。
3、倒入適量的冰糖，然後開火煮。
4、水開後，就可以關小火燜煮5到10分鐘。
5、煮完後，就可以關火了，關火後不要馬上開啟，最好過兩三分鐘之後再開啟。
6、盛出來就可以，不太熱的時候就可以吃了。
7、如果一次喝 ...