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海南正宗清補涼的製作方法

海南正宗清補涼的製作方法

  1、準備材料:綠豆、紅豆、薏米、蓮子、紅芸豆、玉米、碎小麥各適量、椰漿400毫升、西米100g、龜苓膏粉15g、空心粉150g、椰絲25g、冬瓜薏200g、提子乾,花生米60g、貝殼粉適量、冰塊適量。

  2、甜玉米粒焯水後濾水備用,除紅棗、西瓜粒之外,其餘的也分別煮熟,濾水備用。

  3、老椰子取椰肉和椰子原汁,加適量涼白開放入榨汁機/豆漿機中攪碎,過濾椰蓉,留椰奶,加入適量的白砂糖。

  4、將煮熟的配料、紅棗和西瓜粒放入碗中,倒椰奶,加冰塊(椰奶若已冷藏可不加冰塊)。

正宗清補涼有哪些材料

  1、正中清補涼材料配方通常有:綠豆、紅豆、淮山、蓮子、茨實、薏米、西米、百合、紅棗和南北杏,並加入西瓜、菠蘿、龍眼等水果多做成糖水,亦有以黃芪、黨參、淮山、蓮子、麥冬、雲苓、藍棗、無花果、豬腱肉的老火湯,但不同地區不同店家根據不同人群常又有其特色配料。

  2、清補涼是夏天清熱祛溼的老火湯。種類多種多樣,做清涼補的材料並不統一,有以健脾去溼為主,亦有以潤肺為主。

正宗清補涼有哪些材料

  1、正中清補涼材料配方通常有:綠豆、紅豆、淮山、蓮子、茨實、薏米、西米、百合、紅棗和南北杏,並加入西瓜、菠蘿、龍眼等水果多做成糖水,亦有以黃芪、黨參、淮山、蓮子、麥冬、雲苓、藍棗、無花果、豬腱肉的老火湯,但不同地區不同店家根據不同人群常又有其特色配料。

  2、清補涼是夏天清熱祛溼的老火湯。種類多種多樣,做清涼補的材料並不統一,有以健脾去溼為主,亦有以潤肺為主。


急求海南的具體做法

  原料:雜糧360克、椰漿400毫升、西米100克、龜苓膏粉15克、空心粉150克、椰絲25克、冬瓜億200克、提子乾60克、花生米60克、冰塊適量、西瓜適量、芒果適量。   做法:   1、豆子混合泡水一小時,用高壓鍋壓25到三十分鐘,普通鍋煮約一個小時;   2、煮一鍋水,水滾後加入西米煮十分鐘,關火悶 ...

為什麼只在海南賣的火

  因為清補涼(xiéngbǒuliō),在海南話中清補涼的涼字會讀成陰上聲,與用作重量單位時的兩字同音,是夏天清熱祛溼的老火湯。清補涼多以成糖水及老火湯的形式出現,不同地區有其獨特的風味和食療效果。流行於中國海南、廣東、香港和澳門、廣西等地區。 ...

正宗甜肉的製作方法

  1、食材:五花肉750克、糯米250克、紅糖,新鮮橙皮1小碗、醬油3小勺、豬油2小勺、白糖,鹽適量。   2、洗淨的五花肉先冷凍半小時,再切片,然後倒入3小勺醬油,少量鹽拌勻。   3、將紅糖,橙皮儘量切碎,取一半紅糖,一半橙皮與五花肉抓勻。   4、將糯米蒸熟,趁熱拌入剩下的一半紅糖,一半橙皮和豬油,攪 ...

正宗閩南蜜魚製作方法

  1、準備材料:鯉魚一條,醋、蜂蜜、蔥末、 薑末、醬油、精鹽、溼澱粉、肉清湯各適量。   2、將魚去鱗,取出內臟,挖去兩腮,洗淨。每隔約1.3釐米距離,先直剞(1.6釐米深),再斜剞(2釐米深),然後提起魚尾使刀口張開,將精鹽撒入刀口內稍醃,再在魚的周身刀口處,均勻的塗上一層溼澱粉糊。   3、將花生油 倒 ...

能不能跟紅蘿蔔一起煲湯

  做法如下:   材料:豬裡脊肉150克、姜3到4片、紅蘿蔔1條、清補涼湯料(桂圓6到7粒、去核的紅棗10餘粒、薏仁米20克、銀耳1小朵、淮山15克、百合10克、蓮子10粒、枸杞5克)、鹽5克。   做法:   1、銀耳和枸杞單放,其餘的輔料清洗一下後,用涼水浸泡10分鐘,把泡軟的桂圓殼用手撕個口,銀耳單放 ...

椰奶的做法

  材料:綠豆、紅豆、小雪豆、薏仁、銀耳、花生、西米、紅薯芋圓、紫薯芋圓、芒果、藍莓、椰奶、白糖。   步驟:   1、綠豆、紅豆、小雪豆、花生、薏仁,先分別泡一晚上。   2、銀耳泡兩個小時。   3、薏仁和小雪豆一起,花生和紅豆一起,綠豆單獨煮熟,過濾掉多餘的水。   4、再分別把銀耳、西米、紅薯芋圓、紫 ...

冬天煲湯怎麼配

  一、材料:   玉竹一小把、蓮子半碗、沙參五根、百合半碗、薏米半碗、銀耳一個、雞骨架一個、鹽適量。   二、步驟:   把雞骨用熱水煮十分鐘備用;把玉竹,沙參,百合,蓮子和薏米清洗乾淨,泡三十分鐘備用;把以上材料放入湯鍋,註上水,大火煮開後,轉小火煲倆個小時;將銀耳泡發,摘去根蒂,撕小塊備用;煲湯兩個小時 ...