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海參怎麼發營養才不會流失

海參怎麼發營養才不會流失

  1、將海參用水清洗,把表面鹽份去掉 。取潔淨無油的容器,裝入適量的純淨水,將海參置入容器放入冰箱冷藏室泡24至48小時,每8小時換水一次直至發軟;

  2、泡發後的海參從尾部至頭部沿腹部中線剪開,取出內筋和沙嘴,清洗海參肚內雜質。 海參的內腔中會有幾根筋。不用剔除是可以食用的,但會影響海參發大,在裡面切幾段即可;

  3、潔淨無油的鍋裡盛滿純淨水,將洗淨的海參放入。大火煮開後小火再煮20分鐘,熄火後蓋捂待其自然涼透,撿出煮軟的海參。將硬的海參留在鍋中,換涼純淨水再煮,直至全部煮軟;

  4、潔淨無油的容器內盛滿涼純淨水,放入煮好的海參密封。然後置於冷藏室內,再浸泡48至72小時,每天換水一次,即可食用。

羅漢參怎麼儲存才不會壞

  羅漢參的儲存環境需低溫、保溼。

  羅漢參可以放在陰涼或者冰箱保鮮處,這樣既能防止生牙又能保住水分。

  羅漢參是國家稀有名貴作物,營養全面豐富,具有很高的藥用價值和食用價值。而且它也是高抗性澱粉食物,能促進鎂、鈣的吸收,有預防骨質疏鬆、抗衰老美容養顏的作用。

海參怎麼做才不腥

  去除海參腥味的方法:

  用米酒加姜蔥,少加一點白醋。在燒之前可以用鍋燒點開水撈一下。燒的時候蔥姜多、香料多放一些。家常海參做法:

  將水發海參洗淨切片、豬肉剁成末、黃豆芽擇洗乾淨、蒜苗洗淨切段、香菜洗淨切段。鍋內加高湯、料酒、鹽和海參煨燒入味待用。鍋內放少許油燒熱,放入黃豆芽煸炒,加鹽、味精炒熟,盛入盤內墊底。鍋內注油燒熱,放入蒜苗、辣豆瓣、高湯、醬油、豬肉末、海參煮沸,用水澱粉勾薄芡,加香油、味精後澆在豆芽上,撒上香菜即可。


魚泡怎麼做營養價值流失

  1、將準備好的魚泡扎漏放氣,洗淨後瀝乾備用。   2、用刀背將姜拍碎,蔥白和蔥青分開,蔥白切小段,蔥青切蔥花備用。   3、鍋中下油燒熱,下姜碎爆香,下魚泡翻炒一會,下蔥白,下幹辣椒炒出香味。   4、加入適量清水,再加入適量鹽,醬油,料酒,開大火燒開,蓋上鍋蓋轉中小火燜5分鐘左右。   5、時間到了之後 ...

雞胸肉要怎麼做流失蛋白質

  1、做法:雞胸肉切成厚約0.5公分片狀備用。取一碗,加入薑末與調味料一起混合攪勻即成味噌醬將作法2的味噌醬均勻塗抹在作法1的雞胸肉片上,再放入冰箱冷藏醃漬約1小時。烤箱預熱至250℃備用。取出作法3醃漬好的雞胸肉片,並將雞肉表面的味噌刮掉,但注意不需颳得太乾淨作法5的雞胸肉片平鋪於烤盤上,放入烤箱以250 ...

後吃營養流失1/3

  2012-12-19 15:14:00 中國食品科技網 海鮮幾乎是每個青島人飯桌上必不可少的美食 ,但是在吃海鮮方面,很多人還存在許多的誤區。12月18日上午,食安辦專門請了專家,解釋了市民在吃海鮮方面的一些誤區和正確的食用方法。   海參的營養價值眾所周知,正因如此,許多人將它當做一種重要的營養品。幹 ...

辣椒炒營養流失

  海參身體內有自溶酶,在海參碰到油是會自溶成水,營養物質會流失。解決方法:海參煮熟後即可遇油。做法具體如下:   材料:海參、辣椒、姜、蔥、生抽、料酒、香油、鹽。   方法步驟:   將海參清水煮熟,把海參、辣椒、姜、蔥全部切成絲待用;鍋中倒油,放入青椒絲翻炒,八成熟時放鹽,出鍋裝盤待用;鍋中重新倒油,放入 ...

如何做鬆軟

  1、熱泡法先用熱水將海參泡24小時(可直接隨冷水裝入鍋內煮開,再加蓋燜泡4-5小時),再從腹下開口取出內臟,然後換上新水,上火煮50分鐘左右,用原湯泡起來,過24小時後即可。   2、冷水發泡法,將海參浸入清水內,約3天即泡發;取出剖腹去腸雜、腹膜,然後再換清水浸泡,待泡軟後即可加工食用。此法在熱天要多換 ...

白還能能吃

  1、海參發白還能吃。   2、海參表面白色是鹽霜,為正常現象。   3、海參屬於海產類,因此其體內會有一定的含鹽量,經過曬乾之後這些鹽分就會結成白色結晶凝固在海參表面,這樣就會使得海參表面發白。而且有些海參在加工的過程中還會格外的加鹽,這種海參表面的白色就會更加多。所以海參表面有一層白色屬於正常現象,無需 ...

怎樣做好吃又有營養

  食材:海參、金菇、裡脊肉、香菇、蔥、姜、酒、大白菜。   做法:   1、在半鍋水中加上蔥、姜、酒並投入海參煮一下去腥,取出後沖涼切成大片,另用半鍋水加鹽,將金菇氽燙後撈出待用;   2、裡脊肉切片,並用鹽、水、太白粉拌醃約10分鐘後,氽燙撈出,香菇則泡軟去蒂待用;   3、大白菜先燙軟再切成段排成十字型 ...