1、材料：排骨適量，海帶適量，紫菜適量，扁豆適量，姜3片，鹽適量
2、做法：首先將海帶泡發。然後將排骨清洗乾淨，再切大塊。最後將排骨、海帶、紫菜、扁豆、薑片入鍋一起煮，燒開文火一小時後放入鹽調味就好了。
1、冬瓜去皮洗淨切塊，海帶溫水泡30分鐘後洗淨切條。
2、鍋中倒油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘。加入適量清水大火燒開10分鐘。加鹽，雞精。
3、海帶湯可以加入排骨，豆芽等。
4、冬瓜海帶湯是一道美味佳餚，主料是冬瓜，海帶。
1、材料：豆腐1塊，甜椒1個，海帶50克，淡色醬油10克，姜2片，蔥2根，肉清湯、料酒、白糖各適量。
2、豆腐切小塊；甜椒洗淨、切片；姜洗淨，切絲；蔥洗淨、切末；海帶洗淨切條。
3、把淡色醬油，冷水1/2杯放入碗中調均勻，過濾備用。
4、鍋中倒入肉清湯3杯煮開，放入豆腐、甜椒及海帶，加入料酒1大匙和薑絲煮滾，再加入第二步驟中調好的料煮開，熄火拌勻，最後放入1小匙白糖，再煮開，撒上蔥花，即可盛入大湯碗中端上桌。
材料：番茄，幹海帶絲，幹香菇，幹木耳，香油，鹽，味精，蔥，姜；
做法如下：
1、幹海帶絲用水泡並將其洗淨；
2、香菇，黑木耳，用水泡將其洗淨，香菇切成條，黑木耳撕至小朵；
3、番茄去皮切片，蔥姜切碎；
4、炒鍋上火，倒入食用油，下蔥姜炒香；
5、放入番茄片炒成糊狀；
6、倒入適 ...
用料：海帶１００克、排骨５００克、薑片４片、鹽少量。
1、海帶洗淨切段。
2、排骨洗淨控幹水分。
3、薑切片。
4、鍋中加水燒開倒入排骨、海帶焯水，撈出瀝乾水分。
5、排骨、海帶放入砂鍋，加入薑片，加入清水淹沒過排骨即可。
6、大火燒開轉小火煲４０分鐘加入少量鹽即可！ ...
1、用料：海帶150克，白蘿蔔300克，雞肉絲適量，大頭菜半個，酒50毫升，鹽、胡椒、醬油、醋各少許。
2、製法：將白蘿蔔去皮，切成片。將大頭菜去皮，切成塊狀。將海帶切成細片。將白蘿蔔、大頭菜、海帶放入鍋內，加鹽同煮湯，在湯中加少許醋，再加雞肉絲、胡椒、酒、醬油即成。 ...
1、準備材料：海帶，雞肉。
2、生薑、苟杞備用。
3、海帶用水泡發後待用。
4、洗淨後入沸水焯一下，撈出用流動的水將血沫沖洗乾淨。
5、取鍋入所有材料，加適量的水，蓋上鍋蓋煮上30分鐘左右。
6、燉好後調味，舀入湯碗即可。 ...
1、材料：豬肝300克，海帶結150克；調料：精鹽少許，醬油3毫升，香油2毫升。
2、將豬肝洗淨焯一下水，切成大 片，海帶結洗淨。
3、炒鍋上火倒入水，加入豬肝、海帶結，調入精鹽、醬油煲 至熟，淋入香油即可。 ...
1、食材：筒子骨適量，海帶適量，蘿蔔適量，蔥姜適量，鹽適量，雞精適量。
2、筒子骨剁成小段，放在清水裡浸泡，多換幾次水，這樣就不去焯水了。
3、筒子骨放在電壓力鍋中，加入適量的清水，使水正好沒過骨頭。
4、加入蔥結和薑片，調入適量的料酒，按下煲湯鍵。
5、煲湯的時候，半個蘿蔔洗淨，再切成菱 ...
1、鍋內放少許油，爆香蔥姜後，下蝦頭煸炒出香味。
2、倒入開水，大火煮滾後，轉小火煮15分鐘。
3、趁著煮蝦頭湯的時間，把海帶洗淨，切絲。海帶切時比較滑手，一定要注意安全，可以把海帶卷起來，按緊再切。
4、煮好的蝦頭湯，過濾掉渣子。
5、開火煮湯，同時把海帶放入。
6、加入一個番茄，起 ...