主料：海帶、雞蛋
輔料：鹽、辣椒汁、油、大蒜、十三香、生抽
步驟：
1、蛋二個，海帶先用鹽，生抽，辣椒汁，十三香拌勻入味。
2、燒油，倒進蛋液。
3、等凝固鏟塊。
4、倒進拌好的海帶絲。
5、翻炒均勻。
6、放進大蒜或香蔥。
7、撒上調味鮮即成。
8、裝盤。
原料：海帶，豬肉。
配料：蔥，姜，幹辣椒，八角，鹽，雞精，醬油。
做法：
1、海帶泡發洗淨切長條 。
2、豬肉切粗絲，蔥切蔥花，姜切絲，幹辣椒切碎 。
3、炒鍋熱油放八角，放肉片煸炒至變色，再加蔥花、薑絲、幹辣椒 。
4、淋入醬油，加切好的海帶片，煸炒至熟，放鹽、雞精調味。
炒海帶絲做法：
1、準備材料：海帶絲１００克、蒜末５克、小米椒１０克、清水５００毫升、食用油５毫升、鹽２克、雞粉２克、香油５克。
2、蒜末備用，小米椒切段。
3、清水用大火煮沸。
4、倒入海帶絲，焯水兩分鐘。
5、鍋中倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香。
6、倒入海帶絲，翻炒均勻。
7、最後倒入鹽、雞粉、香油，翻炒均勻即可。
海帶簡介：1、海帶，海帶科海帶屬植物。海帶孢子體呈大型，褐色，扁平帶狀，分葉片、柄部和固著器，固著器呈假根狀，葉片為表皮、皮層和髓部組織所組成，葉片下部有孢子囊，具有黏液腔，可分泌滑性物質。其生長於水溫較低的海中，中國北部沿海及浙江、福建沿海大量栽培。
2、幹海帶其表面有白色粉末狀隨著，海帶所含的碘和甘露醇尤其是甘露醇呈白色粉末狀附在海帶表面，沒有任何白色粉末的海帶質量較差。其次，觀察海帶以葉寬厚、色濃綠或紫中微黃、無枯黃葉者為上品。另外，海帶經加工捆綁後應選擇無泥沙雜質，整潔乾淨無黴變，且手感不粘為佳。
１、食材準備：海帶絲３００克、紅辣椒１根、蒜瓣４個、薑末５克、糖２克、生抽１０毫升、米醋３毫升、花椒２０粒、油、鹽各適量。
２、蒜瓣，生薑，紅辣椒切碎備用。
３、炒鍋倒油炸香花椒撈出。
４、爆香蔥薑蒜辣椒。
５、倒入海帶絲翻炒。
６、加入鹽，糖，生抽繼續翻炒片刻。
７、最後淋入米醋 ...
炒海帶絲做法介紹如下：
1、姜蒜切片，尖椒，蔥切丁備用。
2、燒鍋放油，加入備用料炒香。
3、加入洗淨的海帶絲翻炒。
4、放味精，醬油，清水翻炒即可。
海帶，又名綸布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻類。孢子體大型，褐色，扁平帶狀。分葉片、柄部和固著器，固著器呈假根狀。葉片為表皮、皮層 ...
1、主料：海帶1片、油1勺、鹽半勺、蔥花2克；
2、海帶清洗乾淨；
3、切成絲；
4、油鍋燒熱，放入海帶絲，翻炒至微軟；
5、放入鹽調味；
6、淋入適量水；
7、蓋上鍋蓋，燒至收汁；
8、撒入蔥花即可，上桌開吃。 ...
用料：海帶絲１００克、蒜末５克、小米椒１０克、清水５００毫升、食用油５毫升、鹽２克、雞粉２克、香油５克。
1、蒜末備用，小米椒切段。
2、清水大火煮沸。
3、倒入海帶絲，焯水兩分鐘。
4、倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香。
5、倒入海帶絲，翻炒均勻。
6、倒入鹽、雞粉，翻炒均勻， ...
1、橘味海帶絲：幹海帶放鍋內蒸25分鐘左右，撈出，放熱水中浸泡30分鐘，撈出，切成細絲。把白菜洗淨，切成細絲。將幹橘皮浸軟洗將海帶絲、白菜絲和橘皮末放入大碗內，加醬油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌勻即可。
2、香辣海帶絲：將海帶絲洗淨稍稍切成段，水燒開加入1勺白醋，將海帶絲放入開水裡煮15-2 ...
1、主料：海帶絲500克、胡蘿蔔1小塊、蒜3粒、青椒半個、鹽半勺、雞精半勺、醬油1勺、醋半勺。
2、準備海帶絲洗淨。
3、鍋裡放水燒開，倒入洗淨的海帶絲。
4、再把胡蘿蔔切成絲也放入鍋裡煮至段生即可。
5、鍋裡放油燒熱，倒入煮過的海帶絲翻炒。
6、再加入切成小塊的青椒。
7、最後放 ...
用料：海帶三片、油一勺、鹽一撮、辣椒粉一勺、蒜、姜一個。
1、新鮮海帶放入盆裡，用清水洗乾淨。
2、將清洗好的海帶切成均勻的絲。
3、放入清水裡反覆搓揉，儘可能將鹹味去除，直到鹹味變淡，撈出瀝乾水。
4、姜蒜切丁備用。
5、放入油鍋煸炒出香味。
6、撒入辣椒粉，翻炒均勻後開小火，將 ...