海帶綠豆湯的做法:
食材用料:海帶、綠豆、豬肉、雞骨、紅蘿蔔、陳皮、姜、鹽、胡椒粉、雞精
做法步驟:
1、將豬肉、雞骨先焯水過涼,紅蘿蔔切塊。
2、把紅蘿蔔塊放入壓力鍋裡。
3、放入綠豆。
4、放入陳皮、姜。
5、放入焯過水的豬肉、雞骨。
6、放入海帶注入半鍋清水,大火煮沸二十分鐘轉小火十分鐘熄火。
7、食用之前開啟鍋加熱,同時放鹽、胡椒粉、雞精調味即可食用。
1、綠豆湯裡可以放蜂蜜,但是需要注意,不建議在非常熱的綠豆湯裡放蜂蜜,因為溫度超過50度以上可能會破壞蜂蜜之中的營養價值,不利於蜂蜜中蛋白質和果糖的吸收,破壞蜂蜜之中的維生素,導致營養價值迅速下降。
2、綠豆湯本身具有清熱利溼、解毒消腫的功效,而蜂蜜可以在一定程度上增強人體的免疫力,兩種食物混合在一塊可以有利於蜂蜜之中的營養價值的吸收,又可以加速腸道蠕動、緩解便秘。
根據儲存溫度而定。綠豆湯的儲存時間與其儲存溫度有很大的關係,因其中的糖分含量比較高,容易變質,所以儲存時間並不長,若在高於25度的溫度條件下儲存,綠豆湯放幾小時到半天就會開始變味變質,若溫度比較低,在10度左右,一般可以儲存1天左右,若置於冰箱冷藏,一般可以放2天左右。
綠豆湯能放紅棗。綠豆與紅棗在成分上並沒有禁忌,放在一起不會產生有毒物質,因此可以在綠豆湯裡放紅棗。
綠豆性甘味寒、偏涼性,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,具有清熱解毒、消渴解暑的作用;而紅棗性甘味溫、偏平性,含有大量的維生素、蛋白質、糖類、礦物質等營養物質,具有補中益氣、養心安神的作用。將 ...
綠豆湯加白糖做法如下:
主料:綠豆150g,水適量。
輔料:白糖適量。
步驟:
1、綠豆清洗乾淨,用清水浸泡2小時。
2、鍋裡倒入泡好的綠豆,倒入清水。
3、大火煮開,改小火,煮至綠豆開花,關火。
4、將煮好的綠豆湯盛到乾淨小碗裡,調入適量的白糖,放涼即可食用。 ...
在炎熱夏日綠豆湯是人們最喜愛的食物,不過,綠豆湯配上好的食材——蜂蜜,才是夏天解暑降火的佳品。
做蜂蜜綠豆湯前,現將綠豆洗乾淨。放入鍋中,喜歡湯多可以多放些水,因為綠豆煮開後會膨脹,待綠豆將要爆開,或者已經爆開後關火,盛出讓其自然冷卻,冷卻至40℃後,根據自己的口味適量加入蜂蜜,攪拌均勻即可。前幾天, ...
材料:綠豆、白糖、姜各適量。
做法:
1、綠豆清洗乾淨,用清水浸泡2小時,薑切片備用;
2、鍋裡倒入泡好的綠豆,加入薑片,倒入清水,綠豆與清水的比例為1比10;
3、大火煮開後,改小火,煮至綠豆開花後關火;
4、將煮好的綠豆湯盛到乾淨小碗裡,調入適量白糖,放涼後即可食用。 ...
紅糖的種種特殊作用,主要得益於它的天然成分。
1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質,可加速皮膚細胞的代謝,為細胞提供能量。
2、紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,擴充血容量,提高區域性皮膚的營養、氧氣、水分供應。
3、紅糖中含 ...
主料:山藥1根,蘿蔔1根,海帶1片,豬排500克。輔料:枸杞1小勺,調料食鹽5克,水適量。
步驟:
準備材料,將幹海帶放入清水中泡發,豬小排汆燙好,沖洗乾淨。將泡發的海帶切成細條狀,製作成海帶結。蘿蔔切塊焯水。山藥切塊後放入鹽水中浸泡,防止表面氧化變黑。先將豬小排,加入適量水,大火煮開。接著放入海 ...
往綠豆湯裡放鹽、糖可調節綠豆湯的口味,無毒害性物質產生。
綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯,具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養成分較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種湯類。
製作綠豆湯的材料:綠豆、清水。
綠豆湯的製作方法:
將綠豆進行淘洗備用;將綠豆放入高壓鍋中, ...