海星燉龍骨湯如何做

　　1、材料：豬脊骨400克，海星（小）2只，淡菜20克，墨魚乾2只，海底椰10克，南杏仁10克，北杏仁10克，蜜棗1顆。

　　2、把豬脊骨洗淨，用熱水氽燙備用。

　　3、把湯包裡的海星用清水浸泡半個小時備用，其他材料洗淨瀝乾水分備用。

　　4、把所有材料放進電燉鍋裡面，加入2000毫升的水，蓋上蓋子，大火煮滾轉小火煲1.5個小時，加鹽即可飲用。

　　1、用料：龍骨500克、胡蘿蔔2個；輔料：蔥1段、姜5克、白糖2克、食用油3克、鹽2克、蒜2瓣、陳皮1塊。

　　2、備材料，洗乾淨，蒜和姜用刀拍下即可，蔥切段，胡蘿滾刀切；

　　3、龍骨買回，洗乾淨，去血水，瀝乾水；

　　4、起鍋，燒油，油熱小火放糖炒融化，放龍骨炒到變黃，放蒜姜炒香，放胡蘿蔔一同和龍骨炒半分鐘後加入蔥白.陳皮.開水，

　　5、放入電壓鍋；功能:煲湯一個小時即可。

　　6、時間到了，放鹽後盛出來，撒上蔥花開吃。

　　食療功效：有補腎養血、滋陰潤燥的功效。促進鐵吸收，有較佳的健腦抗衰功能 能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發 防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

　　做法：

　　1、黑豆和首烏洗乾淨後泡浸，靈芝、骨頭洗淨；

　　2、冷水下鍋，一起熬製兩小時以上調味即可。