高。海苔的特點是屬於高碳水化合物、高蛋白質、高維生素C、高鈣、高鈉以及高鉀，所以儘管它的營養豐富，但是熱量也較高，海苔的熱量大約在177卡每100克，它的營養成分還包括：碳水化合物50.4克，脂肪4.8克，蛋白質29.4克，纖維素46.4克。
海苔最佳日攝取量：最好不超過50克，飯前食用。因為海苔的熱量較高，多吃會導致熱量超標，導致發胖，而每天不超過50克的話，其熱量僅相當於一根香蕉的熱含量，所以不會導致發胖。海苔的鹽分和味精含量非常高，長期吃太多會影響身體健康。
芝麻夾心海苔熱量不高，海苔大概是每100千克177大卡，每次少量的食用不會攝入太多的熱量，裡面含有的礦物質，能夠迅速補充人體所需的能量，是減肥人的首選。
海苔是透過紫菜烤熟之後食用的，是一種高纖維的食物，同時海苔中含有大量的礦物質和維生素可以很好的補充人體所需的營養物質，孩子吃海苔有利於骨骼的生長髮育，海苔中含碘比較豐富，缺碘的人可以適量的使用一些海苔。
海苔熱量不高，177大卡/100g，需要健美操52.8分鐘消耗完。
海苔：紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的“海苔”了。
1、海苔是紫菜的一種，紫菜卻不單單指海苔，紫菜是指海里所有可食用的互生藻類，平常食用的紫菜有壇紫菜和條斑紫菜這兩種，海苔也算是一種紫菜，平常吃到的海苔就是條斑紫菜經過烤制加工之後製成的，其本質就是紫菜。
2、紫菜生長在海中的潮間帶區域，多分佈在沿海地區，在福建等沿海等沿海城市有大量養殖，北方地區也有人 ...
與山楂相剋食物如下：
海參：不易消化;
海鮮：會引起護礎篙飛蕻讀戈嫂恭譏便秘、腹痛、噁心;
豬肝：會破壞維生素C;
火龍果：會引起消化不良、腹痛、腹脹;
檸檬：會影響蛋白質吸收:
胡蘿蔔：會破壞維生素C;
檸檬：影響消化;
筍瓜：身體不適。 ...
海苔，是紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料。可直接食用。
海苔分為三種：
1、幹海苔：經過一次加工後而成的海苔，一般作於食品加工和簡單的包飯，也可直接食用。如國內比較常見的：金印櫻花印，韓國海苔等。幹海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續食用，一次不應超過1 ...
純黑巧克力熱量高主要是因為其成分中含有可可、糖等各種高能量的物質。
純黑巧克力含有不少脂肪和糖，但純黑巧克力中的可可本身對健康有益。在純黑巧克力中，每100克含蛋白質4、2克、含碳水化合物63克、含鈣32毫克、含鐵3、1毫克、含咖啡因62毫克，並且黑巧克力還含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物 ...
1、跨海大橋建造難度很高是因為海洋環境有強腐蝕性的原因。
2、海洋腐蝕是構件在海洋環境中發生的腐蝕。海洋環境是一種複雜的腐蝕環境。在這種環境中，海水本身是一種強的腐蝕介質，同時波、浪、潮、流又對金屬構件產生低頻往復應力和衝擊，加上海洋微生物、附著生物及它們的代謝產物等都對腐蝕過程產生直接或間接的加速作 ...
海苔不是紫菜。海苔是紫菜的一種，可以說海苔都屬於紫菜，但紫菜不一定是海苔，因為紫菜指的是紅藻門紅毛菜科上百個品種的統稱，並不是一個物種，而海苔是經過調味處理，添加了其他調料的一種食物。
海苔和紫菜在外觀和包裝上有很大的不同，海苔通常是加工成薄片狀，而紫菜通常是圓餅狀。
海苔和紫菜在食用方式上也有區 ...
熱量較高。海苔的特點是屬於高碳水化合物、高蛋白質、高維生素C、高鈣、高鈉以及高鉀，所以儘管它的營養豐富，但是熱量也較高，海苔的熱量大約在177卡每100克，它的營養成分還包括：碳水化合物50.4克，脂肪4、8克，蛋白質29、4克，纖維素46、4克。
海苔最佳日攝取量:最好不超過50克，飯前食用。因為海 ...