消化不好的人多吃什麼+試試這些

　　無籽紅提是很常見的水果之一，但是無籽紅提屬於寒性水果，並不適合多吃，還是需要適量食用的。那麼，無籽紅提的皮可以吃嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　無籽紅提為什麼不能多吃

　　1.無籽紅提屬於寒性水果，適量食用能起到不錯的生津、止渴、清熱的作用，但如果過多食用就會導致體內寒氣增加，這樣容易對脾胃造成損傷。

　　2.無籽紅提中鞣酸含量比較高，過多食用會影響身體對食物中蛋白質、鈣質的吸收，並且鞣酸還容易在胃內形成不溶性沉澱物，這樣會增加腸胃的負擔。

　　無籽紅提的皮可以吃嗎

　　可以。

　　在吃無籽紅提的時候是可以帶皮一起吃的，提子皮中也含有豐富的營養價值，例如花青素、維生素、白藜蘆醇、類黃酮、膳食纖維等成分，其中部分成分具有很好的抗氧化性，食用後能起到美容養顏、保護血管、預防心血管疾病發生等多種作用，對身體非常有好處。但由於紅提中含有一定的鞣酸成分，所以外皮吃起來口感會略微發澀，如果不喜歡這種口感的話則可以去掉皮再吃。

　　無籽紅提產地在哪裡

　　紅提是一種雜交品種，原產於美國加州。我國的紅提產區主要分佈在新疆、陝西渭南、湘北、山西臨汾、河北涿鹿、河北懷來、東北、雲南、甘肅、寧夏、黃河故道、昌黎、膠東半島、江蘇寶應、瀋陽等地。

　　其中，三賢故里的渭南臨渭區種植地，因紅提葡萄品質好，面積大，最為有名。

　　柚子屬於低熱量的水果，能夠促進消化，減肥瘦身，對於人體而言有很多好處。那麼柚子會不會上火呢？柚子能否多吃呢？跟著小編一起來看看。

　　柚子會不會上火

　　柚子是寒性食物，食用不會上火的。柚子有行氣寬中、開胃消食、解酒、去火、預防中風、降血糖的功效。其含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等營養物質，經常食用有利於身體健康。

　　柚子能不能多吃

　　不建議多吃。雖然柚子營養價值豐富，但由於柚子性涼，過量食用容易加重人體體內的寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，其次就是柚子中含有一定量的有機酸，食用過量容易刺激人體胃腸道，不利於人體健康，所以柚子一般是不建議多吃的。

　　柚子吃多了會怎麼樣

　　1、要知道柚子是寒性的，過量食用很容易加重人體的寒氣，再加上柚子中含有大量的有機酸成分，過量食用很容易加重人體胃腸道負擔，從而對人體腸胃造成損傷。

　　2、食用過量的柚子，不僅容易加重人體胃腸道負擔，同時還可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅。

　　柚子吃多了怎麼辦

　　根據實際情況而定。 一般要是吃了過量的柚子之後，身體的代謝能力比較好，並沒有出現明顯的不適症狀發生，那麼這個時候不需要太過於擔心，只需要多吃一些促進消化的食物，加速柚子的排出即可。 但要是吃了大量的柚子之後，身體出現了明顯的腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，並且情況還在不斷加重，那麼這時候建議及時去醫院，在醫生的指導下接受治療。

　　耙耙柑不能多吃，耙耙柑吃多了會有如下情況發生：

　　1、腸胃不適

　　耙耙柑含有水分、膳食纖維、有機酸等營養物質，多吃會增加腸胃消化負擔，並刺激腸胃，出現腹痛、腹脹、腹瀉等不適症狀。建議耙耙柑吃多了身體有不適的，要立即停止食用，並多喝些溫開水來促進消化代謝，讓腸胃功能儘快恢復，若腹瀉、腹痛較為嚴重的，需儘快就醫檢查治療，切勿拖延病情。

　　2、皮膚變黃

　　耙耙柑含有大量的胡蘿蔔素，如果一次吃過量或近期攝入過多，肝臟不能完全分解，血液中胡蘿蔔素濃度過高，會沉積於皮膚角層，引起皮膚黃染的現象，這種現象一般限制食用胡蘿蔔素含量豐富的食物，經過一個月左右，皮膚就會恢復正常。