清炒鯽魚是一道由野生鯽魚、姜、鹽、黃酒、蔥花等做成的美食。具體做法如下:
1、姜、鹽、黃酒、蔥花。
2、鯽魚去鱗,去內臟,切成塊。
3、熱油下薑片爆香,滑入鯽魚,大火快速翻炒,加黃酒,加鹽,片刻就可起鍋;
4、最後撒蔥花即可食用。
1、先是處理甲魚,把肚子剖開,洗乾淨。
2、把香菇浸泡一小時,並洗乾淨。
3、把洗乾淨的甲魚切成小塊。
4、甲魚要先放在熱水裡燒一下,把泡沫泡出來。
5、把生薑等調料放入油鍋裡。
6、倒入甲魚翻炒。
7、翻炒五分鐘後,加入紹酒和清水。
8、把火腿肉切成小片。
9、把香菇、火腿肉片、筍片全部放入鍋裡燒。
10、大火燒15分鐘後,轉為小火慢燉,等到肉燉熟了即可。
1、材料:菱角500克,蔥 少量,食用油適量,鹽適量,味精適量。
2、菜場買來的菱角,首先要剝掉皮,把菱角的果肉擇出來放好。蔥切蔥花備用。
3、把擇好的菱角洗淨,放在熱水中燙一會,然後撈出,把果肉上的一層表皮去掉。
4、鍋中放油,撒些鹽在油中,燒熱。倒入菱角,翻炒。
5、往鍋中加水,蓋上鍋蓋燜燒。鍋中放入蔥花,可適當再加些鹽。
6、待鍋中水快燒乾時,放入適量味精(或雞精),將菱角裝碗盛出。
青椒一個、紅椒一個、豆乾適量、鹽適量、味精適量、蔥適量。
青紅辣椒去籽洗淨切丁備用,豆乾洗一下,切條備用,蔥切丁。
熱鍋熱油,放入適量食用鹽。倒入豆乾,翻炒均勻。
倒入切好的青紅辣椒,繼續翻炒,放入蔥花炒勻,最後放入味精,翻炒出鍋。
辣椒營養價值:辣椒中含有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素、葉 ...
主料: 海參(水浸),香菇(鮮)。
輔料: 蝦籽,金華火腿,冬筍5。
調料: 大蔥,姜 ,黃酒,白砂糖,白醬油,味精,胡椒粉,豬油(煉製),雞油,澱粉(豌豆)。
做法:
1、蝦籽用清水洗淨,盛入碗內,上籠蒸10分鐘取出。水發海參切成3釐米長、1釐米寬的塊,放沸水鍋中略氽,撈出,控去水。熟冬 ...
1、稱出35克香菇。
2、稱出7克木耳。
3、將木耳、香菇先用涼水泡發2小時,然後再用熱水泡發1小時,然後洗淨備用。
4、準備好小白菜、胡蘿蔔。
5、將木耳、香菇用刀切成小塊。
6、胡蘿蔔去皮切片,小白菜截段,蔥,姜切碎,切開備用。
7、炒之前的備料完成。
8、熱鍋涼油。
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1、冬瓜刨成細絲;蟹柳也撕成絲;蝦皮衝一下擦乾水分;姜切碎,蔥切段;接著放蟹柳絲,炒一會,加少許水、鹽、雞粉、冬瓜絲炒軟熟;加入蔥段,少許生粉埋芡即可出鍋。
2、冬瓜營養價值:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒,能養胃生津、清降胃火,使人食量減少,促使體內澱汾、糖轉 ...
花子菜清炒的做法步驟如下:
1、準備原料:花子菜、蔥、姜、蒜、食用油、雞精、鹽;
2、將花子菜洗淨;
3、將花菜切成小朵;
4、鍋內放入適量的油;
5、等待油熱;
6、將蔥、姜、蒜,放入鍋中爆炒;
7、將花子菜放入鍋中,
8、不停翻炒;
9、待八成熟時,加入鹽、雞精;
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1、主料:芋頭。
2、輔料:鹽、蔥、味精、生抽。
3、芋頭去皮,切片。
4、鍋內放油,鮐入芋頭大火炒。
5、倒入適量鹽,生抽。
6、炒至變色後,倒入適量的水,蓋上蓋子,中火煮15左右。
7、芋頭熟透後,加蔥花,味精,可裝盤。 ...
1、主料:小白菜300g。
2、輔料:蒜5g、蔥3g。
3、配料:花生油20ml。
4、小白菜洗淨控水切段。
5、蔥切末,蒜切片。
6、熱鍋下油,先放入少許的蔥蒜熗鍋。
7、再放入小白菜。
8、炒至開始變軟時加入剩下的蔥蒜,鹽。
9、翻炒至小白菜開始出水關火即可。 ...