清熱降火水果有橙子，還有梨，蘋果以及西瓜，這樣一些寒性的水果。
上火是中醫的理論，西醫一直沒有明確支援。上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便乾等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀。
1、西瓜
中醫理論認為，西瓜具有清熱解暑，生津止渴，利尿等功能，夏天吃西瓜，清熱降火味道爽。但西瓜屬於性涼的食物，吃多了容易傷脾胃，引起腹痛或腹瀉，屬於要適量食用。
2、柚子
柚子有“天然水果罐頭”之稱，它含有非常豐富的蛋白質，柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂。而且中醫認為，柚子果肉性涼，味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰的作用，是非常不錯的清火水果。
3、葡萄
葡萄能滋養肝腎，明目降火，又通腸胃，是暑熱季節具有很好下火功效的水果。
4、香蕉
中醫認為香蕉具有清熱止渴、潤腸通便、降壓利尿等作用。
5、火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、預防貧血和上火、降低膽固醇、防黑斑。
6、山竹
山竹有清熱降火、減肥潤膚的功效。泰國人把山竹與榴蓮稱為“夫妻果”，因為吃多了榴蓮上火時，吃上幾個山竹就能緩解。
7、梨
中醫認為梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，被譽為“清火水果之王”。
第一：蜂蜜可以清肺，蜂蜜是集全部營養於一身的天然食品，富含生命活動所需的活性物質和水分，在中藥中能調和白藥，也就是說，它可以將營養物質帶到我們身體的各個部位。
第二：白蘿蔔潤肺，對於咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；此外，咽喉炎，扁桃體炎，聲音嘶啞，失音等可以搗汁與薑汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻，所以可以多吃一些白蘿蔔。
第三：馬蹄也是很好的清肺食物，馬蹄營養豐富，含有蛋白質，維生素C，還有鈣，磷，胡蘿蔔素等元素；此外，馬蹄作用價值甚大，能清熱潤肺，舒肝明目，利氣通化作用。
1、下火水果介紹：在生活中具有清熱解火的水果是比較多的，但是沒有具體說哪種水果最快這個概念，只是說可以適當的吃一些這樣的水果達到治療和輔助治療的效果。能夠有效緩解患者肝火，胃火旺盛的情況，具有這種清熱瀉火的水果比較多比如說，火龍果，梨子，蘋果，柚子，山竹，草莓這些水果來說也有很好的下火的作用。
2、下 ...
1、去火的水果有很多，比如梨子、柚子等水果都具有明顯的清心降火的作用。
2、想要降火最好吃富含維生素c的食物，可以降火的水果還有雪梨、西瓜、火龍果等。對於肺火旺者最好吃柚子降火效果較快；如果口舌生瘡者最好吃西瓜，更有利於去火。其中最推薦吃的水果為山竹，山竹性寒，最適宜下火用，還可以吃菠蘿、梨子、草莓、 ...
1、蘋果：蘋果的天然果膠是最好的毒素捆綁膠，它能粘合體內的毒素然後隨著蘋果中的纖維一起被帶出體外，能幫助很好地排毒。
2、梨：具有清肺養肺的作用，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能。梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。
3、葡萄：含有多種人體必需的營養成分。例如類黃酮是一種強力抗氧 ...
1、梨
《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
2、甘蔗
中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱 ...
1、西瓜。西瓜多汁液，夏季食用清熱去火，解暑解渴，並且還有利尿的作用。西瓜性涼，寒氣大的人不宜多吃。
2、哈密瓜。哈密瓜生長環境晝夜溫差大從而口感十分甜，好似蜜，是解暑降溫清熱去火的佳品。
3、荔枝。古代就有日啖荔枝三百顆，夏季食用荔枝清熱去火是個不錯的選擇。
4、山竹含有豐富的礦物質元素和膳 ...
1、西瓜。西瓜多汁液，夏季食用清熱去火，解暑解渴，並且還有利尿的作用。西瓜性涼，寒氣大的人不宜多吃。
2、哈密瓜。哈密瓜生長環境晝夜溫差大從而口感十分甜，好似蜜，是解暑降溫清熱去火的佳品。
3、荔枝。古代就有日啖荔枝三百顆，夏季食用荔枝清熱去火是個不錯的選擇。
4、山竹含有豐富的礦物質元素和膳 ...
吃了去火以食香蕉為好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃 ...