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清蒸裸斑魚怎麼做好吃又簡單

營養清蒸美貝怎麼做好吃又簡單

  1、主料:美貝20個、粉絲100克。

  2、配料:大蒜兩瓣、食用油50克、鹽適量、味精適量。

  3、美貝洗乾淨;粉絲泡好,開始煮熱水。

  4、大蒜拍扁,剁成蒜蓉,加入食用油、鹽、味精,攪拌均勻。

  5、將美貝平挨著放入蒸鍋內,每個美貝上加一點攪拌好味道的蒜蓉

  6、把粉絲整體攤開,放在美貝上面

  7、把蒸鍋放進已經燒開的鍋裡,大火10-15分鐘即可。

清蒸裸斑魚怎麼做好吃又簡單

  1、用料:裸斑魚一條、大蔥一根、嫩姜適量、蒜適量、魚香適量、檸檬汁少量。

  2、清蒸裸斑魚的做法:魚洗乾淨清除內臟,抹鹽,撒胡椒粉,加黃酒,姜切絲,大蔥切段,醃製15分鐘;

  3、姜蒜小米辣打碎,加生抽做成醬,加點檸檬汁和黃油味道更好!

  4、水燒開,把魚放入蒸10分鐘,出鍋澆上熱油即可撒點魚香就可以開動了。

蒸雞羹怎麼做好吃又簡單

  1、主料:雞蛋適量、涼開水適量、料酒適量。

  2、輔料:鹽適量。

  3、雞蛋打入碗中備用。

  4、放入和雞蛋等量的涼開水,如果把握不準用量,可用半個蛋殼盛2次就可以。

  5、放入少許鹽調味。

  6、放入少許料酒,可起到去腥的作用。

  7、用筷子把雞蛋液打散,直到蛋清和蛋黃均勻的混合在一起,不要有大塊的凝結,猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡。

  8、用漏網過濾掉氣泡,保證液體表面光滑平整,這樣蒸出來的雞蛋羹,才會光滑細嫩。

  9、把過濾好的蛋液倒入小燉盅內,表面少許的氣泡用勺子撇掉。

  10、蓋上蓋子,放入蒸鍋中,大火加熱,當蒸鍋中的水沸騰後,轉為小火,蒸約8—10分鐘即可,出鍋後可放入幾滴香油和醋調味,即可享用。


風乾鮁好吃簡單的方法

  1、用料:鮁魚一條、蔥一根、姜半塊、水發木耳半碗、味極鮮醬油兩大勺、料酒三勺、鹽5g、油適量、紅辣椒一根。   2、準備好食材,鍋熱後,倒入花生油。   3、所謂熱鍋溫油,油看著想冒煙的時候倒入鮁魚簡單過油。   4、加入蔥姜紅辣椒和魚一塊翻炒。   5、等魚的兩面基本被油煸過後倒入味極鮮醬油。   6、 ...

多寶怎麼好吃簡單

  1、原料:多寶魚、蔥、姜、紅辣椒、花椒、油、料酒、蒸魚豉油。   2、買到一條鮮活的多寶魚摘除魚鰓和內臟清洗乾淨瀝乾水份備用。   3、蔥切絲和薑切片好備用。   4、多寶魚的兩面用刀割幾刀但不要割透淋上料酒去腥。   5、上下兩面放上蔥姜煨制20分鐘入味。   6、盤中重新擺入蔥和姜備用。   7、多寶 ...

怎麼好吃簡單

  1、材料:鯧魚一條、紅椒少許、姜少許、蔥一根、食鹽1/4茶勺、料酒1湯勺、蒸魚鼓油適量。   2、魚洗淨後在魚身兩面劃上花刀,不但容易蒸熟,也更入味。   3、把魚放入碗中,加入蔥、姜,1/4茶勺的鹽,和一湯勺料酒,抓勻醃製15分鐘左右。   4、在盤底鋪上一層蔥、姜,(魚肚裡也放一些),再放上醃製好的魚 ...

怎麼好吃簡單

  1、大黃魚洗淨,在魚兩面各斜切2刀,撒少許鹽、料酒醃十分鐘,在魚盤中擺放蔥段,放上魚,魚身上擺上蔥姜。   2、蒸鍋放水,大火燒開,放入魚盤,大火蒸10分鐘左右。   3、.然後倒掉魚盤中的湯,去掉蔥姜,澆上蒸魚豉油;在魚上擺放蔥絲、紅椒絲。   4、炒鍋放橄欖油,放入花椒爆出香味。   5、去掉花椒,熱 ...

怎麼好吃簡單

  食材:   海鱸魚、蔥、姜、鹽、蒸魚豉油、油。   1、鱸魚買回來後先簡單沖洗一遍,把表面的鱗刮乾淨,肚子翻開將裡面黑色的膜刮乾淨,再用清水沖洗乾淨裝入盤中。魚買回來後大多都是殺好的,但不會處理的太乾淨,所以還是要自己處理一下。   2、在魚身上打上花刀,撒上鹽、放入切好的蔥段和姜醃製10分鐘左右。姜我都 ...

草魚怎麼好吃簡單

  1、先把草魚處理乾淨後,在魚身上抹上一層鹽,一層料酒,一層蠔油。最後抹上一層花生油,醃製十分鐘左右。   2、再把配料都處理好放在盤子裡備用。   3、再把蔥白和薑絲擺在魚身上。燒一大碗水,水滾後把魚放上去隔水蒸7分鐘。等鍋裡面的水蒸氣出完了再小心拿出來,挑掉魚肉身上的薑絲和蔥絲。   4、再燒一點醬料, ...

茄子怎麼好吃簡單

  1、主料:茄子500克,香菇(鮮)50克,味精2克,黃酒10克,鹽5克,香油10克,大蔥10克,姜5克,色拉油25克。   2、將茄子洗淨,去皮,切滾刀塊;水發冬菇去蒂,除去雜質,洗淨;蔥洗淨切段,姜洗淨切片。   3、取一大碗,碗底碼上冬菇,上面鋪放茄塊,均勻撒上精鹽和味精,加入燒熱的油、紹酒和清湯適量 ...