瀘西滷雞腳怎麼做才能顏色做好

　　加入冰糖和醬油顏色好，方法如下：

　　1、雞腳去趾洗淨燙後，再用水沖洗乾淨備用。蒜頭、老薑、紅辣椒皆切片，乾土肉桂葉洗淨擦拭乾備用；

　　2、起一油鍋，先爆香，接著把水倒入略煮，調味料也一併加入調勻煮沸騰，即為滷汁；

　　3、 備一鋼鍋，將雞腳整齊擺入，再把滷汁倒入鋼鍋中，以大火煮滾約5分鐘後，蓋上鍋蓋轉微小火燜上約20分鐘，熄火再燜上20分鐘即可取出冷卻。

　　1、面朝下躺在地上。

　　2、把手放在身體兩側，手掌朝下，五指張開指向前方。

　　3、把腳彎曲起來，用腳趾抵住地面，腳後跟則立在上端。

　　4、推地面。躺在地上時，保證身體呈一條直線，用手推地面直至手臂完全伸直。

　　提示：在起立的時候要收縮背部、腹部、臀部以及大腿的肌肉，以保證身形呈一條直線。

　　5、放下身體。緩緩放下身體，直至胸部碰到地面。

　　提示：如果你想降低一點俯臥撐的難度，可以把膝蓋跪在地上，這樣做起來du更省力；如果你想增加一點難度，可以在腳部墊一塊轉頭。

　　6、重複以上動作，直至手臂完全沒有力氣，這時你就可以趴在地上好好休息放鬆一下了。

　　燉豆角可使豆角保持碧綠色的方法：

　　1、用油炒,將豆角表面的水分炒幹,至豆角變碧綠色後,加水燉熟就可以是碧綠色；

　　2、先把豆角用鹽，醃製三分鐘，這樣燉出來的豆角也是碧綠色；

　　3、再燉豆角之前先用水焯一下，再過涼，這樣燉出來的豆角也會保持碧綠色。