1、主料：塔菜300克、蒜瓣2個。
2、輔料：食用油3湯匙、食鹽2克、味精1克。
3、準備塔菜和蒜瓣。
4、塔菜把根部切掉，將塔菜葉子掰開，清洗乾淨後控去水分，蒜瓣去皮切碎。
5、鍋中倒入油燒至六成熱，先下蒜末炒香。
6、蒜末炒香後，加入塔菜翻炒。
7、大火爆炒塔菜，見塔菜稍微變軟，加入適量食鹽調味。
8、繼續翻炒塔菜，加入少許雞精調味，直到將塔菜炒熟即可。
一，方法一：
1、原料準備：兩株塔菜、四瓣蒜、適量鹽、適量耗油、適量五花肉；
2、將塔菜去根待用，蒜拍扁切塊，五花肉切片備用；
3、用熱油炒五花肉，出油後加蒜，花椒粉，炒香；
4、加入塔菜翻炒，炒至菜略變軟後，加入鹽、耗油，翻炒均勻後即可出鍋。
二，方法二：
1、原料準備：兩株塔菜、四瓣蒜、兩個香菇、少許小蔥；
2、塔菜掰開，扔掉根莖後沖洗乾淨；
3、鮮香菇洗淨掰成小瓣，和塔菜一起放篩子裡控水；
4、小蔥切碎備用；
5、鍋燒熱，倒入油少許，七成熱時放入小蔥炒出香味；
6、隨後將塔菜香菇倒入鍋中翻炒，炒至塔菜顏色變亮香菇變軟時放入少許鹽翻炒，再放入少許糖；
7、炒熟即可出鍋。
1、包菜、線椒、蔥準備好。
2、蔥和線椒切碎。
3、包菜洗淨切細絲。
4、鍋內放油，放入蔥和線椒炒香。
5、放入包菜絲不斷翻炒。
6、包菜絲略微變軟後，調入鹽和蔬之鮮，翻炒至包菜全熟即可。
炒油麥菜做法：
1、準備材料：油麥菜5顆、大蒜2個。
2、油麥菜洗淨。
3、鍋中下油燒熱，放蒜瓣微煎。
4、倒菜後，大火翻炒。
5、炒熟後裝盤即可。
油麥菜：
油麥菜，菊科萵苣屬植物。油麥菜葉片呈長披針形，它的長相有點像萵筍的頭，葉細長平展，筍又細又短。其性耐熱、耐寒、適應性強 ...
小炒包菜：
材料：包菜700克、豬瘦肉200克、色拉油適量、青蔥適量、醬油適量、料酒適量、拌麵醬適量、薯粉適量、細鹽適量。
1、備包菜，豬瘦肉，青蔥，切洗好備用；豬肉切絲後，用薯粉或是生粉抓均勻；加入適量醬油、適量料酒、適量拌麵醬，抓均勻醃製備用。
2、熱鍋加油，油熱後將包菜及青蔥段下鍋大火炒 ...
用料：芹菜１００克、香乾１００克、胡蘿蔔３０克、綠豆芽２００克、姜５克、蔥５克、蒜３克、雞精３克、鹽２克、十三香２克、生抽３克。
1、準備薑片、蔥末、蒜片、芹菜段、香乾條、胡蘿蔔絲、綠豆芽。
2、清水煮沸，芹菜、香乾、綠豆芽焯水３０秒。
3、倒入食用油，放入蔥、姜、蒜，大火爆香。
4、倒入 ...
1、材料：兒菜、臘肉、姜蒜末、剁椒、鹽、蔥花
2、臘肉切片，兒菜洗淨切片，鍋燒熱後放入少量食用油和臘肉。
3、加入適量的清水大火煮開，讓臘肉變軟。
4、等水收幹後慢慢煸出臘肉中的油份。
5、下入姜蒜末炒香。
6、下入兒菜片，加入一勺剁椒。
7、翻炒一分鐘後加入鹽。
8、起鍋前加 ...
1、主料：精瘦肉300g、老乾媽香辣菜3袋、蒜頭3個、鹽適量、料酒一勺。
2、精瘦肉切末，蒜頭切末，老乾媽香辣菜開啟備用。
3、熱鍋涼油，放入肉末，炒熟，放點料酒，再放入蒜末，炒至一會，放一丟丟鹽，最後再放入老乾媽香辣菜，炒勻，出鍋！ ...
1、蒜剁成末，其餘材料全部切成細丁。
2、燒開水，將胡蘿蔔丁和藕丁放入焯燙片刻即可。
3、鍋內放油，小火爆香蒜末。
4、然後加入所有的材料細丁翻炒片刻。
5、淋入適量的醬油、少許的糖、料酒和清水燒開，燜煮片刻入味，收汁後加幾滴香油即可出鍋。 ...
1、主料：豬肉(瘦)100克、粉絲30克、綠豆芽250克、菠菜150克、韭菜75克、雞蛋120克。
2、輔料：澱粉(蠶豆)15克。
3、調料：味精3克、香油20克、料酒15克、蔥油25克、醋3克、鹽5克、花生油30克、大蔥10克、姜5克。
4、春韭摘洗淨，切3釐米長的段。
5、水泡粉絲用刀 ...