炒油菜做法:
1、準備材料:油菜1斤、蔥一根、線椒2個、鹽適量、味達美適量、香油適量、十三香適量。
2、蔥和線椒洗淨切段。
3、油菜摘好,洗淨,控水。
4、鍋中加油,把線椒和蔥爆香,放入油菜翻炒一下,菜葉炒變色,加入十三香、鹽、味達美、香油,炒勻即可出鍋。
油菜:
油菜是十字花科蕓薹屬草本作物。其原產於歐洲,在世界各地廣泛種植。歐洲油菜莖直立,有分枝,僅幼葉有少數散生剛毛;葉柄長2.5~6釐米,基部有裂片;中部及上部莖生葉由長圓橢圓形漸變成披針形,基部心形,抱莖;總狀花序傘房狀;花梗長6~12毫米;萼片卵形,花瓣淺黃色;長角果線形,果瓣喙細;果梗長約2釐米;花期3~4月,果期4~5月。
用料:香菇,油菜,蠔油,白糖,雞精,蒜。
步驟:
1、油菜洗淨瀝乾水分,香菇摘洗乾淨、撕成小塊。
2、鍋內油燒熱,放入油菜急火快炒。
3、油菜炒蔫後加點鹽盛出備用。
4、鍋內重新放油燒熱,放蒜粒爆香。
5、加入香菇翻炒。
6、放適量白糖、適量蠔油。
8、炒熟之後關火,少放點雞精調味,最後與油菜一起裝盤。
1、食材明細:油菜600克、海米40克、植物油60毫升、味精1茶匙、精鹽1茶匙、水澱粉適、蔥薑末適量。
2、油菜600克,蔥姜切末適量。
3、摘菜時將油菜的菜幫大小分開。
4、先沖洗大的油菜幫。
5、再衝洗小的油菜幫。
6、將大油菜幫和小油菜幫分別浸泡在淡鹽水裡30分鐘。
7、撈出控淨水分。
8、鍋坐火,加入植物油燒熱,蔥薑末把鍋爆香。
9、加入大的油菜幫翻炒。
10、見油菜幫有些透明時,倒入發好的海米。
11、蓋上鍋蓋大火燒上1分鐘,收進湯汁。
12、放入小幫的油菜翻炒。
13、加入精鹽、味精翻炒均勻。
14、用水澱粉勾薄芡。
15、翻炒均勻關火。
1、用料:小油菜5-6棵、乾紅辣椒2-3個、蒜2瓣。
2、蒜瓣切丁備用,小油菜洗乾淨瀝乾水。
3、炒鍋燒乾倒入少量油,八成熱時加入蒜末乾紅辣椒翻炒,顏色稍變,倒入小油菜,大火迅速翻炒至菜葉斷青,撒少許鹽、雞精翻炒均勻即可出鍋了! ...
1、準備材料:油菜200g 香菇6朵、臘腸2根、食鹽1小茶匙、調和油適量。
2、廣式臘腸,切片。
3、油菜摘洗,切段。
4、香菇泡發,洗淨,切塊。
5、熱鍋上油,煸炒香菇。
6、放入油菜,大火炒軟。
7、最後放入切好的廣式臘腸,大火炒勻,調入鹽,炒勻,即可出鍋。 ...
1、用料:油菜250g、大蒜 5-6瓣、鹽適量、蔬菜精適量、蠔油少許。
2、油菜去黃葉,去根兒,掰成一片一片的。
3、取五、六瓣蒜切末,鍋中放油燒熱。
4、下蒜末熗鍋 炒至微黃,下油菜翻炒。
5、加入少許蔬菜精調味,加入少許蠔油提鮮,加一點鹽調味。
6、最後加入少許溼澱粉 使油菜能掛上 ...
1、材料:油菜300g、大蒜10g、雞精5g。
2、清洗乾淨油菜瀝乾水分備用。
3、大火熱油放入油菜翻炒。
4、然後放入大蒜。
5、少許鹽。少許蔬之鮮。
6、清炒油菜就炒好了(清炒油菜一定要大火爆炒,這樣菜才會香脆,而且也不會夾生、出湯)。 ...
1、首先準備七八瓣大蒜,把大蒜切成片或者切成沫。
2、鍋裡放入食用油,可多放,放少了菜太清淡,油熱以後把切好的大蒜放進去爆鍋。
3、然後把油菜洗淨,整棵或簡單分棵扔進鍋,翻炒。
4、最後放鹽,出鍋就可以吃了。 ...
1、油菜洗淨瀝乾水分,香菇摘洗乾淨。
2、將香菇撕成小塊。
3、鍋內油燒熱,放入油菜急火快炒。
4、油菜炒蔫後加點鹽盛出備用。
5、將油菜擺在盤中,做點造型。
6、鍋內重新放油燒熱,放蒜粒爆香。
7、加入香菇翻炒。
8、放適量白糖。
9、適量蠔油。
10、炒熟之後關火, ...
1、主料:油菜心500g。
2、輔料:油適量、鹽適量、蒜頭半個。
3、準備蒜頭和菜心。
4、蒜頭剁成蓉。
5、菜心洗乾淨,晾水,切段。
6、熱鍋下油,爆香蒜蓉。
7、下菜心梗的部分先炒。
8、再下菜葉部分一起翻炒。
9、炒至菜梗和菜葉都已經斷生了就放鹽。
10、用生粉, ...