首先將海雜拌簡單沖洗一下，瀝水備用；
接著將青椒洗淨切小塊，胡蘿蔔切點薄片；
起鍋，倒入少許植物油，加入蒜末炒香。然後加入青椒、胡蘿蔔，大火翻炒；
加入一勺蠔油，可適當加一點純淨水；
再加入少許鹽，大火翻炒，將青椒炒至7-8分熟；
然後加入海雜拌。再次翻炒均勻，即可關火。
1、原料：海苔、腰果、米飯、橄欖油。
2、海苔剪碎，腰果切碎，剩米飯一碗。
3、鍋熱橄欖油，入腰果炒炒香，小火，加入米飯，翻炒至米飯有彈性，加入海苔。
4、再翻炒一會加鹽調味出鍋即可。
5、腰果：它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老，助陽氣。
1、用料：新鮮海瓜子2斤、魚香1小把、姜，蒜隨意 油，鹽，醬油，蠔油，糖適量、姜蔥粉隨意。
2、先將海瓜子來回清洗乾淨，瀝乾水分。
3、鍋燒熱，下油，將姜蒜爆香～倒入海瓜子翻炒。
4、大概翻炒2分鐘後，放入適量的鹽，醬油，蠔油，糖，姜蔥蒜粉（超市有售），繼續將調味料翻炒均勻。
5、將調味料來回翻炒均勻。
6、然後再將魚香放進去，全個過程不需要加水，也不需要合蓋～海瓜子殼薄肉小，很容易就開啟～煮熟。
7、炒至魚香熟了就行。
海鮮菇200克、豬肉（瘦）80克、胡蘿蔔半個、青椒半個、花生油1勺、生抽1勺、料酒1勺、鹽小半勺。
1、豬肉切成細條，用澱粉、生抽料酒醃一下。
2、海鮮菇撕成細絲，用開水焯一下。
3、熱鍋放入適量的花生油、放入豬肉絲爆炒。
4、放入海鮮菇翻炒。放入胡蘿蔔絲、青椒絲。
5、放入適量的鹽、 ...
1、妄想山海番柿炒蛋做法技巧一：3級菜：番瓜、鵝仔菜、莧菜、起陽草、青花菜、檸檬葉；4級菜：甘瓜、長生果、苦菜、糊麻、慈蔥。
2、妄想山海番柿炒蛋做法技巧二：—級灶臺-烹飪，二級灶臺-烹飪。
3、妄想山海番柿炒蛋做法技巧三：食用增加420點飽食度和中量凝神，暴擊輸出增加6%，持續15分鐘，並獲得很 ...
1、食材：海丁適量、綠辣椒3根、幹辣椒8根、花椒適量、麻椒適量、大蔥1根、姜一塊、香菜適量、洋蔥半個、料酒適量、白糖1勺、生抽適量。
2、用清水清洗好的食材，幹辣椒、綠辣椒切片，大蔥、香菜切段，姜切薑絲，洋蔥切片。
3、將海丁冷水下鍋，水開後立即撈出。
4、起鍋倒油油熱後，放入辣椒、蔥段、薑絲 ...
1、準備好食材：發泡海參一條、合掌瓜兩個、薑絲蒜苗
2、將海參切薄片、合掌瓜同樣切薄片。
3、燒熱鍋倒入適量橄欖油，放入合掌瓜大火翻炒片刻，調入少許鹽炒均勻，盛起。
4、再次燒熱鍋倒入少許橄欖油，爆香薑絲。
5、然後加入海參爆炒均勻。
6、調入少許生抽、老抽以及蠔油料酒等，再加入適量清 ...
1、點開二級灶臺-烹飪即可。
2、菜瓜炒肉配方：肉類+高階調料+其中一種（5級菜、6級菜）。
3、此配方是機率出菜瓜炒肉，還可能會出小燉肉、黑暗料理、熱水、大燉菜。
4、食用增加540點飽食度和大量凝神，防禦增加120，持續15分鐘，並獲得大量靈氣，可餵給寵物增加飽食度和靈氣。 ...
1、瓜皮炒蛋配方：1稀瓜、1長生果油、1蛋液，透過二級灶臺烹飪獲得瓜皮炒蛋；
2、材料獲得方法：稀瓜可透過種植稀瓜幼苗獲得，長生果油是透過種植長生果幼苗獲取長生果再透過碾磨機合成長生果油，蛋液是透過隨機撿到的雞蛋，拿到攪拌機可以打蛋出蛋液；
3、瓜皮炒蛋的作用：食用增加540點飽食度，暴擊增加10 ...
1、食材：海白蝦300克，洋蔥1個，尖椒3個，青蒜、幹辣椒、辣豆瓣醬、鹽、紅油、蠔油各適量。
2、海白蝦用水焯過待用。
3、洋蔥、尖 椒、青蒜洗淨，切段待用。
4、起油鍋，爆香乾辣椒和辣豆瓣醬。
5、將海白蝦下鍋煸炒至香。
6、加入洋蔥、尖椒、青蒜炒至斷青。
7、加鹽、生抽、蠔油調 ...