炒酸奶熱量

　　1、原味的炒酸奶的熱量並不是太高。因為炒酸奶的本質就是將市面上賣的那種稍微濃一點的酸奶放在炒冰機上快速製冷凝固而成的，如果我們沒有新增任何的輔料的話，那麼它的熱量就跟我們喝的液態酸奶的熱量是一樣的。只不過很多人為了吃起來口感更好，會往裡面加一些果醬或者堅果之類的。雖然這樣熱量會上升一點，但是也不會太多，畢竟裡面放的量不會太多。

　　2、每100克的炒酸奶所含有的熱量為166.77大卡。不過這個數值只是一個大概的數值，因為在炒酸奶的過程中，一般商家會讓大家選擇新增哪些果醬、哪些堅果、哪些果脯，大家選擇新增的種類不同，其熱量也是不一樣的。

　　1、炒酸奶的熱量並不高，每100克酸奶中含有160大卡左右的熱量。炒酸奶本身一種酸奶冰淇淋，裡面含有豐富的活性菌類，含有的脂肪、糖分含量比較低。

　　2、適量的吃一些炒酸奶可以有效的起到抗氧化作用，能夠美白皮膚，並且可以起到一定的促進腸道蠕動的功效，能夠增強人體的免疫力，增加新陳代謝的速度，有一定的清熱解毒的功效。炒酸奶中還含有大量的維生素b族，可以營養神經、改善睡眠。

　　1、每100克的炒酸奶所含有的熱量為166.77大卡。

　　2、炒酸奶，以酸奶為主要原料，配以堅果、新鮮水果等輔料，經炒冰機快速製冷凝固而成，由於製作過程中用的是鏟子，製作動作更象炒菜，故稱之為炒酸奶。

　　3、炒酸奶兼有有酸奶的營養健康功效和冰淇淋的綿滑冰爽，而且其脂肪含量較低。