炒雞肉怎麼做
炒雞肉怎麼做
準備材料:雞胸、油、鹽、老乾媽、家樂雞粉、青椒。
1、雞胸肉切片,放入半勺雞粉和少量鹽。
2、用手抓揉均勻,醃製十分鐘。
3、青椒洗乾淨,切成片。
4、油鍋燒熱,放入青辣椒,加入適量鹽煸炒至辣椒微微變軟。
5、把雞肉片倒進去一起翻炒。
6、雞肉變色,放入老乾媽炒至入味即可。
雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。脂肪含量3%,蛋白質含量20%,適合減肥增肌食用。
萵筍炒雞肉怎麼做
1、萵筍250克、雞腿2個、雞粉適量、蔥適量、姜適量、料酒適量、生抽適量、澱粉適量、剁椒適量、胡椒粉少許。
2、做法:雞腿剔去骨頭,將肉切成條,加入適量的澱粉、料酒、雞粉、胡椒粉拌勻後醃製20分鐘,萵筍去皮後切成小條,生薑切絲,蔥切花。
3、熱鍋放油,下入生薑與雞肉,大火爆炒至雞肉變色,放入萵筍翻炒兩分鐘左右。加入適量的剁辣椒炒勻,放入適量的鹽、生抽、蔥花炒勻即可。
家常炒雞肉怎麼做?
1、食材:雞肉200克、乾紅椒5顆、大蔥1段、生薑1塊、青椒2顆。
2、首先準備適量新鮮的雞肉,洗淨後剁成合適的小塊。
3、鍋內加入適量清水,燒開後放入雞肉塊,煮上兩分鐘將其撈出控幹水。
4、把辣椒、生薑、大蔥、青椒洗淨後切好備用。
5、鍋內加入適量色拉油,燒至八成熱時候把大蔥和雞肉塊放進鍋中,翻炒兩下。
6、加入適量醬油翻炒,使雞肉塊顏色紅亮,接著放入辣椒、生薑、食鹽、五香粉、生抽、香醋,再倒入適量開水,中火燉二十分鐘。
7、鍋內見干時放入青椒和適量雞精,翻炒均勻即可關火。
8、將炒好的雞肉盛入盤中,可以盡享美味了。
乾菜炒雞肉怎麼做好吃
1、主料:梅乾菜1袋(180g)、雞胸脯肉300g。
2、輔料:大料1個、幹蒜末2湯勺。
3、配料:冰糖80g、老抽50g、料酒1湯勺、生抽20g、植物油2湯勺。
4、梅乾菜泡發,大約4個小時左右,多次投洗,直至泥沙洗淨。
5、雞胸肉切小段,用2勺料酒醃15分鐘。
6、熱鍋涼油,下一個 ...
怎麼做筍炒雞肉
1、主料:春筍200克、雞腿肉3個。
2、調料:食鹽5克、姜適量、料酒5克、生抽20克、蠔油10克、檸檬汁適量。
3、雞腿肉用調料醃製半小時。
4、鍋內放底油,撒一把花椒爆香,把花椒取出。
5、把醃製好的雞腿肉倒入鍋內翻炒5分鐘,倒入一小碗清水燜10分鐘。
6、燜雞腿肉的時候把筍子切好 ...
茼蒿炒雞肉如何做
1、雞胸肉一塊、茼蒿一把、姜適量、大蒜適量、蠔油適量、胡椒粉適量。
2、先把茼蒿泡水洗乾淨備用。
3、把雞胸肉切片。
4、把姜和大蒜切細。
5、鍋內加入食用油,開火,加入姜和大蒜。
6、放入雞胸肉翻炒。
7、變色後加入茼蒿翻炒後,加入適量蠔油和水煮一會。
8、快炒好的時候加入胡 ...
大蒜炒雞肉怎麼做
雞肉要幹炒,味道才足,所以這道菜,需要反反覆覆翻炒,至手痠,期間不能下水。炒出來的雞肉緊實入味。
1、新鮮雞肉斬件去皮,切小塊,洗淨待用。
2、下適量的鹽。
3、下適量的胡椒粉醃製20分鐘左右。
4、鍋燒熱,不下油,下雞肉,不斷翻炒,雞肉本身會出一點點油。
5、翻炒到稍微變色,下適量花 ...
炒雞肉塊兒怎麼做
1、土豆切丁辣椒切細條,可以的話準備點胡蘿蔔絲好看,雞肉切塊。
2、熱鍋下油蒜片爆香,入雞塊翻炒,醬油上色可以多放點炒至半生放土豆撒鹽,倒入水,差不多要莫過材料水。蓋蓋小火悶煮。
3、悶將近十幾分鍾,開蓋,灑入胡蘿蔔辣椒,撒味精,繼續翻炒幾下即可。 ...
青椒木耳炒雞肉怎麼做
食材:
雞肉適量、青椒2個、木耳40克、白糖3克、食用油5克、醬油10克、鹽5克、薑末1克、蒜30克。
做法:
1、準備好食材,將青椒、雞肉切塊,分別焯水;
2、炒鍋倒油,放入白糖;
3、炒出糖色時放入雞塊,翻炒裹上糖色;
4、倒入適量料酒,炒勻;
5、放入薑末、醬油,加入開水 ...
洋蔥炒雞肉怎麼做好吃
洋蔥炒雞肉怎麼做好吃共有4步。準備食材:豬瘦肉200克、洋蔥100克、蒜末5克、生抽5克、澱粉5克、食用油5毫升、老抽1克、鹽1克。以下是洋蔥炒雞肉怎麼做好吃的具體操作步驟:
第一步:醃製
碗中倒入豬肉片、生抽5g、澱粉5g、蒜末拌勻,醃製20分鐘。
第二步:放油
起鍋放入油5ml,倒入豬 ...