1、食材:鴨心一斤,蒜頭五六個,姜一大塊。
2、將鴨心退冰後洗淨,將鴨心切成薄片,加入適量的料酒和黑胡椒粉,抓勻,醃製半小時;
3、取一兩塊姜,洗淨,切成薑絲;取五六個蒜頭,去膜,洗淨,切小片;
4、開火,鍋里加入適量的食用油,待油溫升高,下薑絲炒香;
5、將鴨心下入鍋裡,翻炒至肉色變白;
6、將蒜頭下入鍋裡,一起翻炒;
7、加入幾個乾紅辣椒、適量的蠔油和生抽,翻炒均勻,最後再加入適量的鹽和雞精,調味好,翻炒至熟即可。
1、食材:鴨心一斤,蒜頭五六個,姜一大塊。
2、將鴨心退冰後洗淨,將鴨心切成薄片,加入適量的料酒和黑胡椒粉,抓勻,醃製半小時;
3、取一兩塊姜,洗淨,切成薑絲;取五六個蒜頭,去膜,洗淨,切小片;
4、開火,鍋里加入適量的食用油,待油溫升高,下薑絲炒香;
5、將鴨心下入鍋裡,翻炒至肉色變白;
6、將蒜頭下入鍋裡,一起翻炒;
7、加入幾個乾紅辣椒、適量的蠔油和生抽,翻炒均勻,最後再加入適量的鹽和雞精,調味好,翻炒至熟即可。
用2瓣大蒜加一茶匙醋用水煮開,放入處理乾淨的鴨心,煮幾分鐘去掉血沫,將其撈出洗淨即可去除腥味。
用料:鴨心400克、蒜薹220克、泡酸辣椒3個、泡小米椒5個、生薑10克、料酒30克、生抽10毫升、蠔油10毫升、白胡椒粉1克、精鹽2克、雞粉1克、紅油20毫升、食用油20毫升。
1、鴨心清理乾淨,一切兩半後再從中間剖2刀。
2、處理好的鴨心,洗淨後用料酒,生薑水浸泡30分鐘。
3、蒜薹洗淨後切寸段,生薑切絲。
4、泡椒切碎末。取一小碗,加入生抽、蠔油、雞粉、料酒、白胡椒粉、雞粉調成醬汁備用。
5、坐鍋點火,倒入鴨心焯水。變色後撈出沖洗乾淨血沫子備用。
6、另起鍋,注入食用油後下薑絲熗鍋。
7、翻炒約2分鐘後下泡椒。
8、快速翻炒後下焯水的鴨心。
9、加精鹽調味,淋入醬汁。
10、翻炒均勻後淋入紅油。
11、快速翻炒後關火,出鍋即可。
1、準備新鮮的鴨心。
2、清理乾淨,一切兩半後再從中間剖2刀。
3、處理好的鴨心,洗淨後用料酒,生薑水浸泡30分鐘。準備蒜及泡椒。
4、蒜薹洗淨後切寸段,生薑切絲。泡椒切碎末。取一小碗,加入生抽,蠔油,雞粉,料酒,白胡椒粉,雞粉,調成醬汁備用。
5、坐鍋點火,倒入鴨心焯水。變色後撈出沖洗乾淨血沫子備用。
6、爆炒鴨心,加鹽出鍋。
鴨心簡介:基本意思為古代鴨形燻爐的爐心。鴨心是指鴨子的心臟,鴨心的營養價值非常的高,常吃鴨心不但可以起到亮發的作用,而且還有健腦和溫肺的好處,心臟疾病患者可以多吃鴨心用於調理,鴨心能益肝和健脾,還能和胃和補腎以及潤腸。